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Nordic Walking: zwei Stöcke für mehr Ausdauer
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Nordic Walking: zwei Stöcke für mehr Ausdauer

Nordic Walking ist der ideale Einstieg in den Ausdauersport. Denn das stramme Gehen mit Stöcken ist effektiv, kaum verletzungsanfällig, gelenkschonend und kurbelt die Fettverbrennung an. Wir haben ein paar Tipps für Anfänger.

Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall
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Erste-Hilfe-Maßnahmen sind manchmal überlebenswichtig. Hier lesen Sie, welche Schritte Sie in verschiedenen Notfällen befolgen müssen.

Services der AOK Rheinland/Hamburg

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Wenn das Wetter zum Problem wird
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Wenn das Wetter umschlägt, leiden manche Menschen unter Unwohlsein. Die Ursache: Wetterfühligkeit.

Häufiger Juckreiz – was kann der Grund sein?
Frage der WocheLesezeit: 1:00 min.

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Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Häufiger Juckreiz – was kann der Grund sein?

Iced Matcha Latte
RezeptLesezeit: min.

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Der japanische Matcha diesmal als erfrischendes, belebendes Getränk für warme Tage. Für die Zubereitung des pulverisierten Grüntees benötigen Sie lediglich einen Shaker oder eine Flasche zum Schütteln. Damit ist die Kaffee-Alternative für den Sommer ruckzuck fertig.

Medikamente in der Schwangerschaft
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Vor Kopfschmerzen, Husten oder Übelkeit sind auch werdende Mütter nicht gefeit. Einfach unbesorgt zu irgendeinem Medikament greifen – das geht in der Schwangerschaft aber ebenso wenig wie in der Stillzeit. Lesen Sie, was Sie tun können.

Kindergesundheit: lesen, hören, mitmachen
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Entdecken Sie gemeinsam mit Ihrem Kind die Welt der Gesundheit – von Bewegung über Ernährung und Psyche bis hin zu einem rundum guten Körpergefühl.

Alkohol- und andere Drogen bei Jugendlichen – was Eltern wissen sollten
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Eine Zigarette nach der anderen oder Komasaufen: Was Eltern tun können, wenn ihre Kinder Alkohol und Drogen ausprobieren und wann es problematisch wird.

Blutspendezentren in Hamburg
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Sie leben in Hamburg und möchten Blut spenden? Unsere Landkarte gibt Ihnen einen Überblick über die Blutspendezentren in Ihrer Region.

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