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Nacken und Schultern lockern – die besten Übungen gegen Verspannungen
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Nacken und Schultern lockern – die besten Übungen gegen Verspannungen

Unsere Übungen können helfen, schmerzfrei und beweglicher zu werden. Sie lassen sich in den Alltag integrieren. Hilfsmittel sind nicht nötig. Leg einfach los.

Von innen stark: Wie Eltern ihren Kindern Resilienz vermitteln
InterviewLesezeit: min.

Von innen stark: Wie Eltern ihren Kindern Resilienz vermitteln

Ab der Einschulung lässt sich für Eltern nur noch bedingt beeinflussen, welchen Einflüssen ihr Kind ausgesetzt ist. Wie Sie es gut darauf vorbereiten können und welche Rolle Resilienz spielt, verrät unsere Expertin im Interview.

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Endometriose-Expertinnen im Interview: „Der Leidensdruck ist groß“
InterviewLesezeit: 4:00 min.

Endometriose-Expertinnen im Interview: „Der Leidensdruck ist groß“

Viele Endometriose-Patientinnen erhalten erst sehr spät eine Diagnose. Neben den körperlichen Schmerzen kann dies für die Psyche sehr belastend sein. Michelle Röhrig und Katharina Wittek von der Endometriose-Vereinigung Deutschland e.V. erzählen im Interview, wie hoch der Leidensdruck sein kann, was sich in Medizin und Forschung tut und was Betroffenen im Alltag hilft.

Wie sinnvoll sind medizinische Schnelltests für zu Hause?
Frage der WocheLesezeit: 1:00 min.

Wie sinnvoll sind medizinische Schnelltests für zu Hause?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Wie sinnvoll sind medizinische Schnelltests für zu Hause?

Quarkknödel mit Pflaumen
RezeptLesezeit: 3:00 min.

Quarkknödel mit Pflaumen

Dieses Dessert aus locker-luftigen Knödeln und fruchtigen Pflaumen ist warm wie kalt ein Genuss.

Sonnenbrillen – schicker Schutz für die Augen
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Sonnenbrillen – schicker Schutz für die Augen

Nicht nur unsere Haut, sondern auch unsere Augen müssen vor UV-Strahlen geschützt werden. Wir geben Ihnen Tipps, worauf Sie beim Kauf einer Sonnenbrille achten sollten.

 

Hähnchenfilet mit Spinat-Gemüse
RezeptLesezeit: 1:00 min.

Hähnchenfilet mit Spinat-Gemüse

Dieses Hähnchen-Rezept schafft Asia-Feeling und ist die ideale Mittagsmahlzeit für einen stressfreien Tag. Zum Rezept.

Tipps: So finden Sie das richtige Sonnenschutzmittel
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Tipps: So finden Sie das richtige Sonnenschutzmittel

Ob als Gel, Spray oder Creme – Sonnenschutz lässt sich auf verschiedene Weise auftragen. Wir verraten Ihnen, welches Mittel für welchen Hauttyp geeignet ist.

Erste Hilfe bei Sonnenbrand
ArtikelLesezeit: 2:30 min.

Erste Hilfe bei Sonnenbrand

Autsch – die Haut ist rot, spannt und brennt. Klarer Fall: ein Sonnenbrand. Was Sie selbst tun können, um das unangenehme Brennen zu lindern, und wann Sie besser einen Arzt aufsuchen sollten, lesen Sie bei uns.

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