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Nacken und Schultern lockern – die besten Übungen gegen Verspannungen
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Nacken und Schultern lockern – die besten Übungen gegen Verspannungen

Unsere Übungen können helfen, schmerzfrei und beweglicher zu werden. Sie lassen sich in den Alltag integrieren. Hilfsmittel sind nicht nötig. Leg einfach los.

Von innen stark: Wie Eltern ihren Kindern Resilienz vermitteln
InterviewLesezeit: min.

Von innen stark: Wie Eltern ihren Kindern Resilienz vermitteln

Ab der Einschulung lässt sich für Eltern nur noch bedingt beeinflussen, welchen Einflüssen ihr Kind ausgesetzt ist. Wie Sie es gut darauf vorbereiten können und welche Rolle Resilienz spielt, verrät unsere Expertin im Interview.

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Endometriose-Expertinnen im Interview: „Der Leidensdruck ist groß“
InterviewLesezeit: 4:00 min.

Endometriose-Expertinnen im Interview: „Der Leidensdruck ist groß“

Viele Endometriose-Patientinnen erhalten erst sehr spät eine Diagnose. Neben den körperlichen Schmerzen kann dies für die Psyche sehr belastend sein. Michelle Röhrig und Katharina Wittek von der Endometriose-Vereinigung Deutschland e.V. erzählen im Interview, wie hoch der Leidensdruck sein kann, was sich in Medizin und Forschung tut und was Betroffenen im Alltag hilft.

Wie sinnvoll sind medizinische Schnelltests für zu Hause?
Frage der WocheLesezeit: 1:00 min.

Wie sinnvoll sind medizinische Schnelltests für zu Hause?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Wie sinnvoll sind medizinische Schnelltests für zu Hause?

Quarkknödel mit Pflaumen
RezeptLesezeit: 3:00 min.

Quarkknödel mit Pflaumen

Dieses Dessert aus locker-luftigen Knödeln und fruchtigen Pflaumen ist warm wie kalt ein Genuss.

Wie zuverlässig sind Antigen-Schnelltests für den Laiengebrauch?
Frage der WocheLesezeit: 0:30 min.

Wie zuverlässig sind Antigen-Schnelltests für den Laiengebrauch?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Wie zuverlässig sind Antigen-Schnelltests für den Laiengebrauch?

Wie gesund sind Esskastanien?
Frage der WocheLesezeit: 1:00 min.

Wie gesund sind Esskastanien?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Sind Esskastanien gesund?

Walnuss-Linguine mit Lachs, Rucola und Parmesan
RezeptLesezeit: 1:00 min.

Walnuss-Linguine mit Lachs, Rucola und Parmesan

Eine super Mischung auf dem Sportlerteller: Vollkorn-Nudeln sind gesünder und machen Sie länger satt als ihr weißes Pendant. Lachs und Walnüsse sind reich an gesunden Omega-3-Fettsäuren.

Chronisches Erschöpfungssyndrom: Dauerhaft erschöpft
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Chronisches Erschöpfungssyndrom: Dauerhaft erschöpft

Dauerhaft müde und erschöpft sein, ohne dass die bleierne Schwere wieder verschwindet. Für manche Menschen ist das Alltag, denn sie leiden am chronischen Erschöpfungssyndrom. Erfahren Sie hier mehr dazu.

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