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Kraftsport für alle, in jedem Alter: Warum Muskeltraining wichtig ist
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Kraftsport für alle, in jedem Alter: Warum Muskeltraining wichtig ist

Kraftsport stärkt Muskeln, schützt vor Krankheiten und ist ideal für jedes Alter – auch ohne Fitnessstudio.

Schlafrhythmus: So finden Sie Ihren natürlichen Takt
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Schlafrhythmus: So finden Sie Ihren natürlichen Takt

Die innere Uhr tickt nicht bei jedem gleich. Jeder Mensch hat seinen eigenen Rhythmus, nach dem er lebt.

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Diese Getränke erfrischen Sie im Sommer
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Diese Getränke erfrischen Sie im Sommer

30 Grad im Schatten, der Schweiß rinnt – jetzt eine eisgekühlte Limonade zur Abkühlung? Besser nicht! Wir sagen Ihnen, warum Sie im Sommer auf kalte Getränke verzichten sollten und was bei brütender Hitze wirklich erfrischt.

Woher kommen Altersflecken?
Frage der WocheLesezeit: 0:30 min.

Woher kommen Altersflecken?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Woher kommen Altersflecken?

Rezepte für echte Erfrischer
Rezeptsammlung

Rezepte für echte Erfrischer

Hier finden Sie Rezepte für sommerliche Erfrischungsgetränke auf einen Blick.

Karamellisierte Feigen mit Vanilleeis
RezeptLesezeit: 1:00 min.

Karamellisierte Feigen mit Vanilleeis

Diese Nachtisch-Variante ist die richtige für alle, die es bei ihrem Weihnachtsmenü gern etwas exotischer mögen.

Kartoffel-Brokkoli-Auflauf
RezeptLesezeit: 1:00 min.

Kartoffel-Brokkoli-Auflauf

Der Klassiker unter den Aufläufen. Kartoffeln und Brokkoli passen einfach gut zusammen. Mit leichter Putenbrust bilden sie ein perfektes Dreigestirn.

Lammragout mit Kichererbsen und grünen Bohnen
RezeptLesezeit: 1:00 min.

Lammragout mit Kichererbsen und grünen Bohnen

Kichererbsen und grünen Bohnen sind in diesem Rezept die Begleiter von leckerem Lamm. Zum Rezept.

Rehgulasch mit Semmelknödel und Rotkohl
RezeptLesezeit: 3:00 min.

Rehgulasch mit Semmelknödel und Rotkohl

Wild-Fans kommen am Weihnachtsabend mit diesem köstlichen Rehgulasch auf ihre Kosten.

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