Wir verwenden Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell, während andere uns helfen, diese Website und Ihre Erfahrung zu verbessern.

Unser ganzes Wissen für Ihre Gesundheit

Beckenbodentraining – warum ist es wichtig?
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Beckenbodentraining – warum ist es wichtig?

Niesen, lachen, hüpfen – kein Problem mit einem starken Beckenboden. Lesen Sie hier, weshalb er für Frauen und Männer gleichermaßen wichtig ist und wie Sie ihn trainieren.

Intervallfasten: schlank durch Esspausen
ArtikelLesezeit: 2:30 min.

Intervallfasten: schlank durch Esspausen

Essen in Intervallen hilft beim Abnehmen. Bekannt sind die Intervallfasten-Methoden 16:8, 5:2 und 1:1. Intervallfasten über mehrere Monate reduziert das Diabetes Typ 2-Risiko und regeneriert Körperzellen.

Services der AOK Rheinland/Hamburg

VorherigesNächstes
Test: Wie gut kennen Sie sich mit Winter-Gesundheitsmythen aus?
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Test: Wie gut kennen Sie sich mit Winter-Gesundheitsmythen aus?

Über das richtige Verhalten im Winter gibt es viele Weisheiten. Manche sind tatsächlich wahr, andere Unfug. Werfen Sie mit uns einen Blick auf die gängigsten Mythen um das Verhalten in der kalten Jahreszeit und testen Sie jetzt Ihr Wissen.

Wie vermeide ich den Jo-Jo-Effekt?
Frage der WocheLesezeit: 1:30 min.

Wie vermeide ich den Jo-Jo-Effekt?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Wie vermeide ich den Jo-Jo-Effekt?

Linsenbolognese mit Pasta
RezeptLesezeit: 1:00 min.

Linsenbolognese mit Pasta

Leckere Bolognese aus Linsen: eine spannende vegetarische Alternative zur klassischen italienischen Bolognese!

Was ist eine Lungenfibrose?
Frage der WocheLesezeit: 0:30 min.

Was ist eine Lungenfibrose?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Was ist eine Lungenfibrose?

Hautcheck nach dem Sommer
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Hautcheck nach dem Sommer

Sie haben im Sommer öfters Sonne getankt? Dann sollen Sie über einen Hautcheck beim Arzt nachdenken. Was Sie wissen müssen.

Familiärer Brustkrebs – was bringt der Gentest?
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Familiärer Brustkrebs – was bringt der Gentest?

Bei etwa fünf bis zehn Prozent der Patienten spielt die genetische Veranlagung eine Rolle für die Erkrankung. Wir sagen Ihnen, was Sie über familiären Brustkrebs und den Gentest wissen müssen.

Kann man sein Krebsrisiko senken?
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Kann man sein Krebsrisiko senken?

Mehr als 500.000 Menschen in Deutschland erhalten jedes Jahr die Diagnose Krebs. Die wichtigsten Fakten zu Krebserkrankungen.

Jetzt für den Newsletter anmelden!