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Nordic Walking: zwei Stöcke für mehr Ausdauer
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Nordic Walking: zwei Stöcke für mehr Ausdauer

Nordic Walking ist der ideale Einstieg in den Ausdauersport. Denn das stramme Gehen mit Stöcken ist effektiv, kaum verletzungsanfällig, gelenkschonend und kurbelt die Fettverbrennung an. Wir haben ein paar Tipps für Anfänger.

Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall
ArtikelLesezeit: 5:00 min.

Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall

Erste-Hilfe-Maßnahmen sind manchmal überlebenswichtig. Hier lesen Sie, welche Schritte Sie in verschiedenen Notfällen befolgen müssen.

Services der AOK Rheinland/Hamburg

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Wenn das Wetter zum Problem wird
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Wenn das Wetter zum Problem wird

Wenn das Wetter umschlägt, leiden manche Menschen unter Unwohlsein. Die Ursache: Wetterfühligkeit.

Häufiger Juckreiz – was kann der Grund sein?
Frage der WocheLesezeit: 1:00 min.

Häufiger Juckreiz – was kann der Grund sein?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Häufiger Juckreiz – was kann der Grund sein?

Iced Matcha Latte
RezeptLesezeit: min.

Iced Matcha Latte

Der japanische Matcha diesmal als erfrischendes, belebendes Getränk für warme Tage. Für die Zubereitung des pulverisierten Grüntees benötigen Sie lediglich einen Shaker oder eine Flasche zum Schütteln. Damit ist die Kaffee-Alternative für den Sommer ruckzuck fertig.

Brauchen Frauen eine andere Prävention als Männer?
InterviewLesezeit: 2:00 min.

Brauchen Frauen eine andere Prävention als Männer?

Eine wirkungsvolle Prävention setzt Gesundheitswissen voraus, das den medizinischen Unterschied zwischen Frauen und Männern berücksichtigt.

Nebenwirkungen von Medikamenten: Brauchen Frauen eine andere Dosierung?
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Nebenwirkungen von Medikamenten: Brauchen Frauen eine andere Dosierung?

Eine Frage der Dosis: Manche medizinischen Wirkstoffe sollten bei Frauen anders dosiert werden als bei Männern. Wir erklären Ihnen, warum das so ist und weshalb Frauen manchmal mehr Nebenwirkungen spüren als Männer.

Was tun bei Hautkontakt zu Brennnesseln?
Frage der WocheLesezeit: 0:30 min.

Was tun bei Hautkontakt zu Brennnesseln?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Was tun bei Hautkontakt zu Brennnesseln?

Zucchini-Karotten-Puffer
RezeptLesezeit: 1:00 min.

Zucchini-Karotten-Puffer

Zucchini stärken den Magen und die Nerven. Grund genug, sich die leckeren Zucchini-Karotten-Puffer schmecken zu lassen.

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