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Nordic Walking: zwei Stöcke für mehr Ausdauer
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Nordic Walking: zwei Stöcke für mehr Ausdauer

Nordic Walking ist der ideale Einstieg in den Ausdauersport. Denn das stramme Gehen mit Stöcken ist effektiv, kaum verletzungsanfällig, gelenkschonend und kurbelt die Fettverbrennung an. Wir haben ein paar Tipps für Anfänger.

Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall
ArtikelLesezeit: 5:00 min.

Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall

Erste-Hilfe-Maßnahmen sind manchmal überlebenswichtig. Hier lesen Sie, welche Schritte Sie in verschiedenen Notfällen befolgen müssen.

Services der AOK Rheinland/Hamburg

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Wenn das Wetter zum Problem wird
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Wenn das Wetter zum Problem wird

Wenn das Wetter umschlägt, leiden manche Menschen unter Unwohlsein. Die Ursache: Wetterfühligkeit.

Häufiger Juckreiz – was kann der Grund sein?
Frage der WocheLesezeit: 1:00 min.

Häufiger Juckreiz – was kann der Grund sein?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Häufiger Juckreiz – was kann der Grund sein?

Iced Matcha Latte
RezeptLesezeit: min.

Iced Matcha Latte

Der japanische Matcha diesmal als erfrischendes, belebendes Getränk für warme Tage. Für die Zubereitung des pulverisierten Grüntees benötigen Sie lediglich einen Shaker oder eine Flasche zum Schütteln. Damit ist die Kaffee-Alternative für den Sommer ruckzuck fertig.

Ab wann ist ein Baby lebensfähig?
Frage der WocheLesezeit: 1:00 min.

Ab wann ist ein Baby lebensfähig?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Ab wann ist ein Baby lebensfähig?

Risikosport Fußball?
InterviewLesezeit: 2:30 min.

Risikosport Fußball?

Wie groß sind beim Kicken eigentlich die gesundheitlichen Risiken? Eine Antwort auf diese Frage gibt Prof. Dr. Daniel Memmert, Leiter des Instituts für Kognitions- und Sportspielforschung an der Deutschen Sporthochschule Köln.

Hodenkrebs erkennen und behandeln: Symptome und Heilungschancen
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Hodenkrebs erkennen und behandeln: Symptome und Heilungschancen

Hodenkrebs lässt sich gut behandeln, wenn er früh erkannt wird. Deshalb sollte jeder Mann einmal im Monat seine Hoden abtasten und auf Auffälligkeiten untersuchen. Wird ein Tumor gefunden, gibt es verschiedene Therapien mit guten Heilungschancen. Wir erklären, wie Sie sich selbst untersuchen und erste Anzeichen erkennen.

Hodenkrebs – Experte Prof. Rübben über Ursachen und Symptome
InterviewLesezeit: 3:00 min.

Hodenkrebs – Experte Prof. Rübben über Ursachen und Symptome

Prof. Dr. Herbert Rübben zählt zu den renommiertesten Uroonkologen Deutschlands. Im Interview erklärt er, welche Ursachen und Symptome Hodenkrebs hat – und rät: Junge Männer sollten keine Angst vor der Diagnose haben, denn Hodenkrebs ist fast immer heilbar.

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