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Nordic Walking: zwei Stöcke für mehr Ausdauer
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Nordic Walking: zwei Stöcke für mehr Ausdauer

Nordic Walking ist der ideale Einstieg in den Ausdauersport. Denn das stramme Gehen mit Stöcken ist effektiv, kaum verletzungsanfällig, gelenkschonend und kurbelt die Fettverbrennung an. Wir haben ein paar Tipps für Anfänger.

Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall
ArtikelLesezeit: 5:00 min.

Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall

Erste-Hilfe-Maßnahmen sind manchmal überlebenswichtig. Hier lesen Sie, welche Schritte Sie in verschiedenen Notfällen befolgen müssen.

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Wenn das Wetter zum Problem wird
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Wenn das Wetter zum Problem wird

Wenn das Wetter umschlägt, leiden manche Menschen unter Unwohlsein. Die Ursache: Wetterfühligkeit.

Häufiger Juckreiz – was kann der Grund sein?
Frage der WocheLesezeit: 1:00 min.

Häufiger Juckreiz – was kann der Grund sein?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Häufiger Juckreiz – was kann der Grund sein?

Iced Matcha Latte
RezeptLesezeit: min.

Iced Matcha Latte

Der japanische Matcha diesmal als erfrischendes, belebendes Getränk für warme Tage. Für die Zubereitung des pulverisierten Grüntees benötigen Sie lediglich einen Shaker oder eine Flasche zum Schütteln. Damit ist die Kaffee-Alternative für den Sommer ruckzuck fertig.

Ananas-Ingwer-Marmelade
RezeptLesezeit: 0:30 min.

Ananas-Ingwer-Marmelade

Diese scharf-süße Marmeladenvariante ist ganz schön exotisch und schnell zubereitet.

Marmelade – Sommer aus dem Glas
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Marmelade – Sommer aus dem Glas

Halten Sie den Geschmack der süßen Sommerfrüchte fest! Wir sagen Ihnen, warum es sich lohnt, Marmelade selbst herzustellen.

Waldfruchtmarmelade
RezeptLesezeit: 0:30 min.

Waldfruchtmarmelade

Die Waldfruchtmarmelade ist der Klassiker unter den süßen Brotaufstrichen und ein leckerer Start in den Tag.

Gebärmutterhalskrebs: Prophylaxe, Pap – und Piks
ArtikelLesezeit: 1:00 min.

Gebärmutterhalskrebs: Prophylaxe, Pap – und Piks

Gebärmutterhalskrebs ist dank guter Vorsorge seltener geworden. Eine entscheidende Rolle in der Prophylaxe spielt auch die frühe Impfung gegen HPV. Noch in den 1970er-Jahren war es die häufigste Krebserkrankung bei Frauen.

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