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Antientzündliche Ernährung: Welche Lebensmittel wirklich helfen
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Eine antientzündliche Ernährung kann bei chronischen Erkrankungen wie Rheuma oder Diabetes helfen. Erfahren Sie, was entzündungshemmende Lebensmittel können und wo die Grenzen liegen.

Von innen stark: Wie Eltern ihren Kindern Resilienz vermitteln
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Ab der Einschulung lässt sich für Eltern nur noch bedingt beeinflussen, welchen Einflüssen ihr Kind ausgesetzt ist. Wie Sie es gut darauf vorbereiten können und welche Rolle Resilienz spielt, verrät unsere Expertin im Interview.

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Krafttraining oder Ausdauersport – welches Training passt zu Ihrem Ziel?
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Krafttraining oder Ausdauersport – welches Training passt zu Ihrem Ziel?

Muskelaufbau, Abnehmen oder Fitness? Erfahren Sie, ob Krafttraining oder Ausdauersport zu Ihrem Ziel passt – und wie Sie beide optimal kombinieren.

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Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Welche Aufgaben haben die Mandeln?

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Das Omelette aus Kartoffeln und Ei ist neben der Paella spanisches Nationalgericht.

Schwarzer Holunder – stark gegen Fieber
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Der Schwarze Holunder hilft vor allem bei Erkältungskrankheiten mit Husten, Schnupfen und Fieber. Lesen Sie mehr über das Heilkraut im vigo-Online-Heilpflanzen-Lexikon.

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Lavendel hilft bei Angst, Schlafstörungen, nervöser Unruhe und Migräne. Die Heilpflanze wirkt beruhigend, krampflösend und stimmungsaufhellend. Was Lavendel sonst noch kann, lesen Sie im vigo-Online-Heilpflanzen-Lexikon.

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Die Arzneipflanze des Jahres 2016 hilft vor allem bei Verdauungsbeschwerden, Blähungen und Krämpfen im Magen-Darm-Bereich.

Goldrute bei Harnwegsinfekten
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Die Goldrute kommt vor allem bei Harnwegsinfekten und Blasenentzündungen zum Einsatz. Denn die Heilpflanze unterstützt die Nierenfunktion und wirkt entwässernd. Lesen Sie mehr im Heilpflanzen-Lexikon auf vigo Online.

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