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Unser ganzes Wissen für Ihre Gesundheit

Blutspende: alle Informationen auf einen Blick
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Blutspende: alle Informationen auf einen Blick

Blutspende rettet Leben – deshalb ist es so wichtig, regelmäßig einen Termin wahrzunehmen. Wir sagen Ihnen, was Sie dafür wissen müssen.

Schlafen im Sommer: Die besten Schlaftipps bei Hitze
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Schlafen im Sommer: Die besten Schlaftipps bei Hitze

Im Sommer sind die Tage lang und die Nächte heiß – das lässt uns oft schlechter schlafen. Wir schwitzen, wälzen uns hin und her und starren an die dunkle Decke. Die besten Schlaftipps für den Sommer für Erwachsene, Kinder und Babys.

Services der AOK Rheinland/Hamburg

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Mehrgenerationenhäuser: „Die Gemeinschaft ist unglaublich wichtig!“
InterviewLesezeit: 2:00 min.

Mehrgenerationenhäuser: „Die Gemeinschaft ist unglaublich wichtig!“

Sogenannte Mehrgenerationenhäuser sind für Menschen jedes Alters ein willkommener Begegnungsort. Der demografische Wandel rückt in diesen Häusern die Themen „Alter und Pflege“ zunehmend in den Mittelpunkt. So schätzen vor allem Senioren die Möglichkeiten, sich hier austauschen zu können und Hilfe im Alltag zu erhalten.

Was ist ein Pricktest?
Frage der WocheLesezeit: 0:30 min.

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Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Was ist ein Pricktest?

Bunter Linsensalat
RezeptLesezeit: 0:30 min.

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Farbenfroh, gesund und voller Proteine ist dieser Linsensalat. Besonders gut schmeckt er ein warmen Tagen.

Schlafen: So erholt sich Ihr Rücken!
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

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Ausreichend Schlaf ist auch für einen gesunden Rücken wichtig. Und jeder weiß: Wie man sich bettet, so liegt man. Das richtige Bett, die optimale Matratze und die beste Liegeposition – wir geben Tipps, wie sich Ihr Rücken im Schlaf erholt.

Im Auto: So schonen Sie Ihr Kreuz
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Im Auto: So schonen Sie Ihr Kreuz

Während der Autofahrt denken die wenigsten an ihren Rücken. Doch oft macht er sich spätestens nach dem Aussteigen durch Schmerzen bemerkbar. Mit unseren Tipps und Tricks fahren Sie rückenschonend Auto.

Bandscheibenvorfall – Behandlung
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

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Wie sieht die Behandlung bei einem Bandscheibenvorfall aus? Welche Rolle spielen Schmerzmittel, Wärme und Bewegung in der Therapie? Und wann kommt eine Operation infrage?

Urlaub für Ihre Haut
ArtikelLesezeit: 3:30 min.

Urlaub für Ihre Haut

Beim Sonnenbaden, im Meer oder Freibad wird Ihre Haut auf eine arge Belastungsprobe gestellt. Lesen Sie, was ihr jetzt hilft.

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