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Unser ganzes Wissen für Ihre Gesundheit

Nordic Walking: zwei Stöcke für mehr Ausdauer
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Nordic Walking: zwei Stöcke für mehr Ausdauer

Nordic Walking ist der ideale Einstieg in den Ausdauersport. Denn das stramme Gehen mit Stöcken ist effektiv, kaum verletzungsanfällig, gelenkschonend und kurbelt die Fettverbrennung an. Wir haben ein paar Tipps für Anfänger.

Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall
ArtikelLesezeit: 5:00 min.

Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall

Erste-Hilfe-Maßnahmen sind manchmal überlebenswichtig. Hier lesen Sie, welche Schritte Sie in verschiedenen Notfällen befolgen müssen.

Services der AOK Rheinland/Hamburg

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Wenn das Wetter zum Problem wird
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Wenn das Wetter zum Problem wird

Wenn das Wetter umschlägt, leiden manche Menschen unter Unwohlsein. Die Ursache: Wetterfühligkeit.

Häufiger Juckreiz – was kann der Grund sein?
Frage der WocheLesezeit: 1:00 min.

Häufiger Juckreiz – was kann der Grund sein?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Häufiger Juckreiz – was kann der Grund sein?

Iced Matcha Latte
RezeptLesezeit: min.

Iced Matcha Latte

Der japanische Matcha diesmal als erfrischendes, belebendes Getränk für warme Tage. Für die Zubereitung des pulverisierten Grüntees benötigen Sie lediglich einen Shaker oder eine Flasche zum Schütteln. Damit ist die Kaffee-Alternative für den Sommer ruckzuck fertig.

Kindergesundheit – das müssen Sie wissen
ArtikelLesezeit: 4:00 min.

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Allen Eltern liegt die Gesundheit ihrer Kinder am Herzen. Wir haben die häufigsten Fragen unter die Lupe genommen.

Schwarz, weiß, grün – so genießen Sie Tee richtig
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Schwarz, weiß, grün – so genießen Sie Tee richtig

Grüner Tee, schwarzer Tee, weißer Tee oder vielleicht doch lieber Rooibos? Hier lesen Sie alles über das gesunde Getränk und seine Zubereitung.

Sucht-Expertin Prof. Dr. Schneider: „Es ist ein Irrglaube von Alkoholabhängigen, dass die Außenwelt nichts merken würde“
InterviewLesezeit: 3:00 min.

Sucht-Expertin Prof. Dr. Schneider: „Es ist ein Irrglaube von Alkoholabhängigen, dass die Außenwelt nichts merken würde“

Die Zahl der Arbeitsunfähigkeitsmeldungen wegen Alkoholkonsums hat laut AOK Rheinland/Hamburg einen Spitzenwert erreicht. Vor allem Männer leiden unter der Suchterkrankung. Die Gründe dafür erklärt Prof. Dr. Barbara Schneider im Interview.

Alkoholismus: Wo finden Betroffene und Angehörige Hilfe?
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Alkoholismus: Wo finden Betroffene und Angehörige Hilfe?

Der wichtigste Schritt ist zuallererst, sich die Sucht selbst einzugestehen. Menschen mit einem Alkoholproblem oder ihre Angehörigen finden an verschiedenen Stellen Hilfe. Erste Anlaufstelle ist die Hausarztpraxis oder eine Selbsthilfegruppe. Wir haben Anlaufstellen in Hamburg und im Rheinland für Sie zusammengestellt:

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