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Nordic Walking: zwei Stöcke für mehr Ausdauer
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Nordic Walking: zwei Stöcke für mehr Ausdauer

Nordic Walking ist der ideale Einstieg in den Ausdauersport. Denn das stramme Gehen mit Stöcken ist effektiv, kaum verletzungsanfällig, gelenkschonend und kurbelt die Fettverbrennung an. Wir haben ein paar Tipps für Anfänger.

Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall
ArtikelLesezeit: 5:00 min.

Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall

Erste-Hilfe-Maßnahmen sind manchmal überlebenswichtig. Hier lesen Sie, welche Schritte Sie in verschiedenen Notfällen befolgen müssen.

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Wenn das Wetter zum Problem wird
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Wenn das Wetter zum Problem wird

Wenn das Wetter umschlägt, leiden manche Menschen unter Unwohlsein. Die Ursache: Wetterfühligkeit.

Häufiger Juckreiz – was kann der Grund sein?
Frage der WocheLesezeit: 1:00 min.

Häufiger Juckreiz – was kann der Grund sein?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Häufiger Juckreiz – was kann der Grund sein?

Iced Matcha Latte
RezeptLesezeit: min.

Iced Matcha Latte

Der japanische Matcha diesmal als erfrischendes, belebendes Getränk für warme Tage. Für die Zubereitung des pulverisierten Grüntees benötigen Sie lediglich einen Shaker oder eine Flasche zum Schütteln. Damit ist die Kaffee-Alternative für den Sommer ruckzuck fertig.

„Tritt ein typischer Alterstumor in jungen Jahren auf, sollten Sie hellhörig werden“
InterviewLesezeit: 3:00 min.

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Bei mehreren Krebsfällen innerhalb einer Familie gibt es guten Grund, misstrauisch zu werden. Liegt womöglich eine genetische Vererbung vor, die das Krebsrisiko für Familienmitglieder hochtreibt?

„Wir müssen Krebsfrüherkennung transsensibel gestalten“
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

„Wir müssen Krebsfrüherkennung transsensibel gestalten“

Viele trans*Personen fürchten sich vor Diskriminierung im Gesundheitsbereich. Das hält sie nicht nur von Routineuntersuchungen ab, sondern auch von der Krebsvorsorge.

Krebsvorsorge für trans*Personen
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

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Krebsvorsorge ist für Transgender-Personen ein besonders sensibles Thema. Sie haben ohnehin mit mehr Unsicherheiten zu kämpfen und gehen aus Angst vor Diskriminierung seltener in die Arztpraxis. Das widerspricht dem Prinzip der regelmäßigen Krebsvorsorge.

Tipps gegen Aufschieberitis: So hilfst du dir selbst
InterviewLesezeit: 3:00 min.

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Krebsfrüherkennungsuntersuchungen sind ein wirksames Mittel: Eine frühe Krebsdiagnose verbessert die Heilungschancen und die Lebensqualität Erkrankter. Und doch ist die Hemmschwelle zur Krebsfrüherkennung zu gehen, hoch. Wir erklären, warum das so ist und was dagegen hilft.

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