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Nordic Walking: zwei Stöcke für mehr Ausdauer
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Nordic Walking: zwei Stöcke für mehr Ausdauer

Nordic Walking ist der ideale Einstieg in den Ausdauersport. Denn das stramme Gehen mit Stöcken ist effektiv, kaum verletzungsanfällig, gelenkschonend und kurbelt die Fettverbrennung an. Wir haben ein paar Tipps für Anfänger.

Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall
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Erste-Hilfe-Maßnahmen sind manchmal überlebenswichtig. Hier lesen Sie, welche Schritte Sie in verschiedenen Notfällen befolgen müssen.

Services der AOK Rheinland/Hamburg

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Wenn das Wetter zum Problem wird
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Wenn das Wetter umschlägt, leiden manche Menschen unter Unwohlsein. Die Ursache: Wetterfühligkeit.

Häufiger Juckreiz – was kann der Grund sein?
Frage der WocheLesezeit: 1:00 min.

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Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Häufiger Juckreiz – was kann der Grund sein?

Iced Matcha Latte
RezeptLesezeit: min.

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Der japanische Matcha diesmal als erfrischendes, belebendes Getränk für warme Tage. Für die Zubereitung des pulverisierten Grüntees benötigen Sie lediglich einen Shaker oder eine Flasche zum Schütteln. Damit ist die Kaffee-Alternative für den Sommer ruckzuck fertig.

Überbackener Seelachs mit Fenchel
RezeptLesezeit: 1:00 min.

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Fisch ist gesund und schmeckt wunderbar leicht. Richten Sie den überbackenen Seelachs mit dem Sommergemüse Fenchel an.

Selbsttest: Leidet mein Kind unter einer psychischen Erkrankung?
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Beobachten Sie bei Ihrem Kind Auffälligkeiten, die auf eine psychische Erkrankung hindeuten könnten? Unser Test gibt Ihnen erste Anhaltspunkte.

Sportverletzungen vorbeugen: Mit diesen Tipps senken Sie die Verletzungsgefahr
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Beim Joggen einmal falsch aufgetreten, zack, da ist die Muskelzerrung. Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie die Verletzungsgefahr senken und Sportverletzungen vorbeugen.

 

Bio- und Wochenmärkte in Hamburg
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Bio- und Wochenmärkte in Hamburg

Obst und Gemüse aus regionalem Anbau - Local food liegt voll im Trend. Mit unseren Landkarten finden Sie Bio- und Wochenmärkte in Ihrer Nähe.

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