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Unser ganzes Wissen für Ihre Gesundheit

Superfoods – wertvolle Inhaltsstoffe in Beeren und Samen
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Superfoods – wertvolle Inhaltsstoffe in Beeren und Samen

Açaí- und Goji-Beeren, Chia-Samen oder Quinoa – die sogenannten Superfoods liegen im Trend. Sie bringen Abwechslung in den Speiseplan und enthalten wertvolle Nährstoffe.

Amalgam, Keramik und Gold: Welche Zahnfüllungen gibt es?
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Amalgam, Keramik und Gold: Welche Zahnfüllungen gibt es?

Trotz guter Zahnpflege bekommen die meisten Menschen irgendwann Karies. Ist der Zahn krank, muss der Zahnarzt die defekten Stellen entfernen und das entstandene Loch mit einer Zahnfüllung ausgleichen. Ob Amalgam, Keramik oder Gold – so entscheiden Sie sich für die richtige Zahnfüllung.

Services der AOK Rheinland/Hamburg

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Achtsamer Umgang mit Hochsensiblen
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Achtsamer Umgang mit Hochsensiblen

Ob in der Familie, unter Freunden oder am Arbeitsplatz: Wer im Alltag mit hochsensiblen Menschen zu tun hat, kann mit viel Achtsamkeit und Verständnis für einen behutsamen Umgang miteinander sorgen.

Was ist Mpox?
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Was ist Mpox?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Was ist Mpox?

Müsliriegel
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Müsliriegel

Der richtige Snack gegen das Nachmittagstief im Büro: Diese Müsliriegel liefern Energie und schmecken einfach gut.

Aphasie: Kunst und Musik gegen Sprachlosigkeit
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Aphasie: Kunst und Musik gegen Sprachlosigkeit

Aphasie ist eine Störung der Sprache durch eine Schädigung des Gehirns. In der Selbsthilfegruppe des Aphasie-Regionalzentrums Köln-Bonn e.V. lernen Betroffene, mithilfe von Kunst und Gesang mit ihrer Sprachlosigkeit umzugehen.

Verdauungsfördernder Löwenzahn
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Verdauungsfördernder Löwenzahn

Die Heilpflanze Löwenzahn wirkt bei Übelkeit, Verdauungsbeschwerden und Appetitlosigkeit. Auch bei rheumatischen Erkrankungen kommt das Heilkraut zum Einsatz. Was der Löwenzahn sonst noch kann, lesen Sie in unserem Heilpflanzen-Lexikon.

Babymassage: Gut für Bindung und Entwicklung
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Babymassage: Gut für Bindung und Entwicklung

Eine Babymassage stärkt die Bindung zwischen Eltern und Kind. Wir haben Tipps für Einsteiger und zeigen, welche Massagetechniken gegen Bauchschmerzen und andere Beschwerden helfen können.

Gesunder Schlaf für Ihr Baby – 7 hilfreiche Tipps
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Gesunder Schlaf für Ihr Baby – 7 hilfreiche Tipps

Neugeborene schlafen bis zu 20 Stunden am Tag. Damit es mit dem Einschlafen und Durchschlafen gut klappt, geben wir Ihnen Tipps für einen gesunden Babyschlaf.