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Nordic Walking: zwei Stöcke für mehr Ausdauer
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Nordic Walking: zwei Stöcke für mehr Ausdauer

Nordic Walking ist der ideale Einstieg in den Ausdauersport. Denn das stramme Gehen mit Stöcken ist effektiv, kaum verletzungsanfällig, gelenkschonend und kurbelt die Fettverbrennung an. Wir haben ein paar Tipps für Anfänger.

Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall
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Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall

Erste-Hilfe-Maßnahmen sind manchmal überlebenswichtig. Hier lesen Sie, welche Schritte Sie in verschiedenen Notfällen befolgen müssen.

Services der AOK Rheinland/Hamburg

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Wenn das Wetter zum Problem wird
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Wenn das Wetter zum Problem wird

Wenn das Wetter umschlägt, leiden manche Menschen unter Unwohlsein. Die Ursache: Wetterfühligkeit.

Häufiger Juckreiz – was kann der Grund sein?
Frage der WocheLesezeit: 1:00 min.

Häufiger Juckreiz – was kann der Grund sein?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Häufiger Juckreiz – was kann der Grund sein?

Iced Matcha Latte
RezeptLesezeit: min.

Iced Matcha Latte

Der japanische Matcha diesmal als erfrischendes, belebendes Getränk für warme Tage. Für die Zubereitung des pulverisierten Grüntees benötigen Sie lediglich einen Shaker oder eine Flasche zum Schütteln. Damit ist die Kaffee-Alternative für den Sommer ruckzuck fertig.

Schilddrüse – kleines Organ, wichtige Funktion
ArtikelLesezeit: 1:00 min.

Schilddrüse – kleines Organ, wichtige Funktion

Wie wichtig die Schilddrüse für unser Wohlbefinden ist, unterschätzen Betroffene oft. Denn wenn sie nicht richtig funktioniert, macht es uns krank. Bestimmte Symptome und eine ärztliche Untersuchung zeigen, ob Sie unter einer Schilddrüsenerkrankung leiden.

Jodmangel in Deutschland: Was tun?
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Deutschland zählt zu den Jodmangelgebieten. Wofür wir das Spurenelement benötigen und welche Folgen eine Unterversorgung hat.

Jodmangel und seine gesundheitlichen Folgen
ArtikelLesezeit: 2:30 min.

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Ein chronischer Jodmangel kann gesundheitliche Folgen haben. Daran können Sie ein Defizit frühzeitig erkennen.

Atypischer Autismus
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Atypischer Autismus

Der atypische Autismus ist neben dem frühkindlichen Autismus und dem Asperger-Syndrom eine weitere Form des Autismus. Dabei entsprechen die autistischen Verhaltens- und Wahrnehmungsweisen weder dem typischen Bild eines Asperger noch dem eines Frühkindlichen Autismus.

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