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Unser ganzes Wissen für Ihre Gesundheit

Darmkrebs – Ursachen und Symptome
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Darmkrebs gehört zu den häufigsten Krebserkrankungen. Er tritt eher bei älteren Menschen auf. Wenn man ihn früh erkennt, ist Darmkrebs gut behandelbar.

Vitamin D – ab in die Sonne!
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Vitamin D ist wichtig für die Knochengesundheit von Kindern und Erwachsenen. Wer viel im Freien ist, muss sich um das Sonnenvitamin meistens keine Sorgen machen. Wir erklären, wie es dennoch zu einem Mangel kommen kann und wie Sie eine ausreichende Versorgung sicherstellen.

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Was ist Osteoporose?
ArtikelLesezeit: 5:00 min.

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Bei Osteoporose sinkt die Knochendichte. Dadurch brechen die Knochen schneller. Erfahren Sie mehr über die Osteoporose-Behandlung und die richtige Ernährung bei Osteoporose.

Ist Malzbier gesund – auch für Schwangere?
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Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Ist Malzbier gesund – auch für Schwangere?

Quinoa-Gemüsepfanne mit Fetakäse
RezeptLesezeit: 1:00 min.

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Quinoa ist glutenfrei, relativ proteinreich und (je nach Sorte) ballaststoffreich. Probieren Sie das Pseudogetreide mit Gemüse und Fetakäse aus.

Hanteltraining für zu Hause – aber richtig!
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Unsere Muskulatur will trainiert werden – egal, ob im Fitnessstudio, im Sportverein oder zu Hause. Hanteltraining mit Kurzhanteln oder Gewichtsmanschetten ist besonders effektiv für die eigenen vier Wände. So bauen Sie gezielt Muskeln auf und bleiben fit.

Notrufnummer: Welche Nummer für welchen Notfall?
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Notrufnummer 112 – die kennen Sie alle. Doch sie ist gar nicht die richtige für jede Situation. Lesen Sie hier, wen Sie in welchem Notfall anrufen müssen.

Endlich müde durch das richtige Essen?
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Es funktioniert tatsächlich! Greifen Sie zu den richtigen Lebensmitteln und Sie finden leichter in den Schlaf.

Hausstauballergie: Was hilft?
Frage der WocheLesezeit: 1:00 min.

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Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Ich leide an einer Hausstauballergie. Was ist das, und was kann ich dagegen tun?

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