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Sportverletzungen vorbeugen: Mit diesen Tipps senken Sie die Verletzungsgefahr
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Das Risiko für Sportverletzungen und Überlastungsschäden können Sie mit gezielter Prävention verringern. Diese 10 Maßnahmen helfen Ihnen dabei, das Verletzungsrisiko beim Sport deutlich zu minimieren.

Restless Legs Syndrom: Wenn die Beine keine Ruhe finden
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Nächtlicher Bewegungsdrang, Kribbeln, Ziehen in den Beinen – das Restless-Legs-Syndrom (RLS) raubt vielen den Schlaf. Hier lesen Sie, woran Sie RLS erkennen, welche Ursachen infrage kommen und was gegen unruhige Beine hilft – von Alltagstipps über Eisen bis zu Medikamenten.

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Psychologin erklärt: Warum Kinder den Kontakt zu den Eltern abbrechen
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Psychologin erklärt: Warum Kinder den Kontakt zu den Eltern abbrechen

Wenn (erwachsene) Kinder den Kontakt zu den Eltern abbrechen, kommt das für viele Familien wie aus dem Nichts. Die Hamburger Psychologin und Bestseller-Autorin Dr. Sandra Konrad erklärt, warum sich schmerzhafte Muster oft über Generationen wiederholen und wie Betroffene trotz Funkstille inneren Frieden finden können.

Warum tut Gähnen gut?
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Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Diese Woche: Warum tut Gähnen gut?

Karotten-Ingwer-Suppe
RezeptLesezeit: 1:00 min.

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Diese schmackhafte wie farbintensive Suppe wirkt anregend und belebend.

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Mönchspfeffer gilt als bewährte Heilpflanze und kann eine Hilfe sein bei bestimmten Ursachen von PMS, Zyklusstörungen und Brustspannen. Wie die Pflanze wirkt und was Sie bei der Einnahme beachten sollten.

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Gerade in der kalten Jahreszeit erwischen uns Husten, Schnupfen und Erkältungen besonders häufig. Doch warum eigentlich? Und viel wichtiger: Was hilft gegen die Erkältungssymptome und wie können wir einer Ansteckung vorbeugen?

Wirsing-Winter-Eintopf
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Ein klassischer, wärmender Eintopf für kalte Tage aus Brühe, Kartoffeln und Kohl. Ohne Wurst und mit der richtigen Brühe ist er sogar vegan.

Doc Esser: „Kaffee hat unschlagbare Vorteile“
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Was kann man gegen Rheuma tun? Was passiert, wenn man zuckerkrank ist? Und wie viele Stunden Schlaf braucht der Mensch? In der Interviewreihe „Drei Fragen an…“ beantworten Experten brennende Fragen rund um die Gesundheit. In dieser Folge: TV-Medizin-Experte, Lungenfacharzt und Kardiologe Heinz-Wilhelm Esser zur Frage, wie gesund des Deutschen liebstes Getränk ist – der Kaffee.

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