Unser ganzes Wissen für Ihre Gesundheit

Mit dem Rauchen aufhören: So klappt der Rauchstopp
ArtikelLesezeit: 4:00 min.

Mit dem Rauchen aufhören: So klappt der Rauchstopp

Rauchen kostet Gesundheit, Geld – und im Schnitt zehn Lebensjahre. Wir zeigen, was Zigaretten und Vapes im Körper anrichten, wie schnell sich der Körper nach dem Rauchstopp erholt und welche Tipps wirklich helfen.

Ist Matcha-Tee gesund?
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Ist Matcha-Tee gesund?

Matcha-Pulver aus Grüntee ist zum Trendgetränk geworden. Matcha Tee soll Stress reduzieren und Entzündungen hemmen. Aber stimmt das?

Services der AOK Rheinland/Hamburg

VorherigesNächstes
Reframing: negative Gedanken umdeuten für mehr Gelassenheit
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Reframing: negative Gedanken umdeuten für mehr Gelassenheit

Mit Reframing lernen Sie, schwierige Situationen aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten – für mehr Gelassenheit im Alltag.

Kann ich Sonnencreme aus dem letzten Jahr noch verwenden?
Frage der WocheLesezeit: 0:30 min.

Kann ich Sonnencreme aus dem letzten Jahr noch verwenden?

Hochwertige Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor ist nicht günstig. Wer deshalb – oder aus Gründen der Nachhaltigkeit – Sonnencreme-Reste vom Vorjahr aufbrauchen möchte, sollte auf die Inhaltsstoffe schauen. Wir erklären, worauf Sie achten müssen.

Süßkartoffel-Curry-Suppe
RezeptLesezeit: 1:00 min.

Süßkartoffel-Curry-Suppe

Süßkartoffel-Curry-Suppe ist proteinreich, voll mit gesundem Gemüse und wärmt an kalten Tagen von innen.

Wie Übergewicht und Adipositas entstehen – und was das für die Gesundheit bedeutet
ArtikelLesezeit: 7:00 min.

Wie Übergewicht und Adipositas entstehen – und was das für die Gesundheit bedeutet

Adipositas ist eine chronische Erkrankung und Übergewicht der erste Schritt dorthin. Was die Unterschiede sind, welche Folgen drohen und welche Behandlungen heute wirklich helfen.

Fermentieren: gesund, einfach und gut für den Darm
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Fermentieren: gesund, einfach und gut für den Darm

Gemüse fermentieren: Was steckt dahinter, wie geht's – und warum ist es so gut für den Darm? Mit Anleitung und Rezept.

Wie viele Eier darf mein Kind an Ostern essen?
Frage der WocheLesezeit: 1:00 min.

Wie viele Eier darf mein Kind an Ostern essen?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Wie viele Eier darf mein Kind an Ostern essen?

Prostata: Das versteckte Geschlechtsorgan
ArtikelLesezeit: 4:00 min.

Prostata: Das versteckte Geschlechtsorgan

Die meisten Männer machen sich erst im mittleren Lebensalter Gedanken um ihre Prostata. Denn ab diesem Zeitpunkt spüren sie in der Regel Veränderungen. Lesen Sie hier, welche Aufgaben die Prostata hat, wie sich Beschwerden äußern und was Sie tun können, wenn sie Probleme macht.

Jetzt für den Newsletter anmelden!