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Unser ganzes Wissen für Ihre Gesundheit

Herzinsuffizienz – Symptome, Ursachen und Behandlung
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Herzinsuffizienz – Symptome, Ursachen und Behandlung

Wenn das Herz zu schwach ist, hat das schwerwiegende Folgen für Betroffene. Doch Sie können selbst viel tun, um mit einer Herzschwäche gut zu leben.

Warum ständige Erreichbarkeit Stress auslöst – und wie du damit umgehst
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Warum ständige Erreichbarkeit Stress auslöst – und wie du damit umgehst

Du bist die Schaltzentrale deiner Familie? Deine Freunde rufen dich gerne an, wenn sie Rat brauchen? Messenger stehen häufig nicht still bei dir, weil viele Menschen dich an ihrem Leben teilhaben lassen wollen? Und all das freut dich, aber löst auch viel Stress in dir aus? Psychologe René Träder gibt hilfreiche Tipps, wie du dich abgrenzen kannst.

Services der AOK Rheinland/Hamburg

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Herbstzeit – raus in die Natur!
ArtikelLesezeit: 2:30 min.

Herbstzeit – raus in die Natur!

Windig, kühl, neblig, nass – für viele ist das Wetter im Herbst ein Grund zu Hause auf dem Sofa zu bleiben. Wagen Sie sich trotzdem nach draußen. Das tut Ihrer Gesundheit gut und kann auch richtig Spaß machen!

Was hilft bei Wadenkrämpfen?
Frage der WocheLesezeit: 1:00 min.

Was hilft bei Wadenkrämpfen?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Was hilft bei Wadenkrämpfen?

Bunter Curry-Couscous
RezeptLesezeit: 1:00 min.

Bunter Curry-Couscous

Hübsche Mischung im Glas: Curry-Dressing, Couscous, Blumenkohl, Ziegenkäse, Erdnüsse übereinandergeschichtet sehen nicht nur schick aus, sondern ergeben auch eine leicht scharfe Geschmackskombination. Bei den Zutaten können Sie gern kreativ werden, ergänzen oder austauschen.

Laufroutinen für Fortgeschrittene
ArtikelLesezeit: min.

Laufroutinen für Fortgeschrittene

Wer läuft, sollte regelmäßig trainieren – am besten zwei- bis dreimal pro Woche. Gemeinsam mit anderen zu laufen, kann die Motivation steigern. Weitere Tipps gibt’s im Video-Interview.

Telefonische Krankschreibung – was ist zu beachten?
Frage der WocheLesezeit: 1:00 min.

Telefonische Krankschreibung – was ist zu beachten?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Telefonische Krankschreibung – was ist zu beachten?

Brauchen ältere Menschen wirklich weniger Schlaf?
Frage der WocheLesezeit: 1:00 min.

Brauchen ältere Menschen wirklich weniger Schlaf?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Diese Woche: Brauchen ältere Menschen wirklich weniger Schlaf?

Herbstzeit – raus in die Natur!
ArtikelLesezeit: 2:30 min.

Herbstzeit – raus in die Natur!

Windig, kühl, neblig, nass – für viele ist das Wetter im Herbst ein Grund zu Hause auf dem Sofa zu bleiben. Wagen Sie sich trotzdem nach draußen. Das tut Ihrer Gesundheit gut und kann auch richtig Spaß machen!

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