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Antientzündliche Ernährung: Welche Lebensmittel wirklich helfen
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Eine antientzündliche Ernährung kann bei chronischen Erkrankungen wie Rheuma oder Diabetes helfen. Erfahren Sie, was entzündungshemmende Lebensmittel können und wo die Grenzen liegen.

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Ab der Einschulung lässt sich für Eltern nur noch bedingt beeinflussen, welchen Einflüssen ihr Kind ausgesetzt ist. Wie Sie es gut darauf vorbereiten können und welche Rolle Resilienz spielt, verrät unsere Expertin im Interview.

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Krafttraining oder Ausdauersport – welches Training passt zu Ihrem Ziel?
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Muskelaufbau, Abnehmen oder Fitness? Erfahren Sie, ob Krafttraining oder Ausdauersport zu Ihrem Ziel passt – und wie Sie beide optimal kombinieren.

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Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Welche Aufgaben haben die Mandeln?

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Das Omelette aus Kartoffeln und Ei ist neben der Paella spanisches Nationalgericht.

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Hypnobirthing unterstütz die Gebärende bei der Geburt. So ist sie entspannter, weniger Ängste treten auf und die Frau hat den Fokus woanders, daher erlebt sie die Schmerzen nicht so intensiv. Was steckt hinter der Methode – und für wen ist sie geeignet?

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Eisprung- bzw. Fruchtbarkeitstests aus der Apotheke messen im Urin den Anstieg des Hormons, das den Eisprung auslöst. Mithilfe dieses Wertes lassen sich die fruchtbaren Tage feststellen.

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Sie planen, die Pille abzusetzen und möchten wissen, worauf Sie dabei achten müssen? Erfahren Sie, welche Schritte nötig sind, bis Sie das Verhütungsmittel nicht mehr einnehmen müssen.

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