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Unser ganzes Wissen für Ihre Gesundheit

Nordic Walking: zwei Stöcke für mehr Ausdauer
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Nordic Walking: zwei Stöcke für mehr Ausdauer

Nordic Walking ist der ideale Einstieg in den Ausdauersport. Denn das stramme Gehen mit Stöcken ist effektiv, kaum verletzungsanfällig, gelenkschonend und kurbelt die Fettverbrennung an. Wir haben ein paar Tipps für Anfänger.

Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall
ArtikelLesezeit: 5:00 min.

Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall

Erste-Hilfe-Maßnahmen sind manchmal überlebenswichtig. Hier lesen Sie, welche Schritte Sie in verschiedenen Notfällen befolgen müssen.

Services der AOK Rheinland/Hamburg

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Wenn das Wetter zum Problem wird
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

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Wenn das Wetter umschlägt, leiden manche Menschen unter Unwohlsein. Die Ursache: Wetterfühligkeit.

Häufiger Juckreiz – was kann der Grund sein?
Frage der WocheLesezeit: 1:00 min.

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Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Häufiger Juckreiz – was kann der Grund sein?

Iced Matcha Latte
RezeptLesezeit: min.

Iced Matcha Latte

Der japanische Matcha diesmal als erfrischendes, belebendes Getränk für warme Tage. Für die Zubereitung des pulverisierten Grüntees benötigen Sie lediglich einen Shaker oder eine Flasche zum Schütteln. Damit ist die Kaffee-Alternative für den Sommer ruckzuck fertig.

Sport in der Schwangerschaft: Welche Sportart ist die richtige?
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

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Sport in der Schwangerschaft tut gut, aber welche Sportart soll es sein? Unser Sportcheck für Schwangere gibt einen Überblick.

Blutspendezentren im Rheinland
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Sie leben im Rheinland und möchten Blut spenden? Unsere Landkarte gibt Ihnen einen Überblick über die Blutspendezentren in Ihrer Region.

Die richtige Intimpflege
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

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Wie viel Intimpflege ist nötig, und wie viel ist zu viel? Wie sinnvoll sind spezielle Intimwaschlotions? Wir verraten, was Männer und Frauen bei der Intimhygiene beachten sollten.

Sind Sommersprossen gefährlich?
Frage der WocheLesezeit: 1:00 min.

Sind Sommersprossen gefährlich?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Sind Sommersprossen gefährlich?

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