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Unser ganzes Wissen für Ihre Gesundheit

Beckenbodentraining – warum ist es wichtig?
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

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Niesen, lachen, hüpfen – kein Problem mit einem starken Beckenboden. Lesen Sie hier, weshalb er für Frauen und Männer gleichermaßen wichtig ist und wie Sie ihn trainieren.

Intervallfasten: schlank durch Esspausen
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Essen in Intervallen hilft beim Abnehmen. Bekannt sind die Intervallfasten-Methoden 16:8, 5:2 und 1:1. Intervallfasten über mehrere Monate reduziert das Diabetes Typ 2-Risiko und regeneriert Körperzellen.

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Test: Wie gut kennen Sie sich mit Winter-Gesundheitsmythen aus?
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Test: Wie gut kennen Sie sich mit Winter-Gesundheitsmythen aus?

Über das richtige Verhalten im Winter gibt es viele Weisheiten. Manche sind tatsächlich wahr, andere Unfug. Werfen Sie mit uns einen Blick auf die gängigsten Mythen um das Verhalten in der kalten Jahreszeit und testen Sie jetzt Ihr Wissen.

Wie vermeide ich den Jo-Jo-Effekt?
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Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Wie vermeide ich den Jo-Jo-Effekt?

Linsenbolognese mit Pasta
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Leckere Bolognese aus Linsen: eine spannende vegetarische Alternative zur klassischen italienischen Bolognese!

Was tun bei Schwindel?
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Der erste Ansprechpartner bei Schwindelproblemen ist der Hausarzt. Clarimedis-Expertin Dr. Ursula Franken gibt Tipps, wie Sie sich auf das Arztgespräch am besten vorbereiten.

Worin unterscheiden sich Neurologe und Psychiater?
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Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Worin unterscheiden sich Neurologe und Psychiater?

Wege durch den Nano-Dschungel
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Nanomaterialien werden künstlich hergestellt, um Produkte zu verbessern. Denn ein Stoff verändert in Nano-Form seine Eigenschaften.

Kann Hyaluronsäure den Knieknorpel aufbauen?
Frage der WocheLesezeit: 2:00 min.

Kann Hyaluronsäure den Knieknorpel aufbauen?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Kann Hyaluronsäure den Knieknorpel aufbauen?

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