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Kraftsport für alle, in jedem Alter: Warum Muskeltraining wichtig ist
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Kraftsport stärkt Muskeln, schützt vor Krankheiten und ist ideal für jedes Alter – auch ohne Fitnessstudio.

Schlafrhythmus: So finden Sie Ihren natürlichen Takt
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Schlafrhythmus: So finden Sie Ihren natürlichen Takt

Die innere Uhr tickt nicht bei jedem gleich. Jeder Mensch hat seinen eigenen Rhythmus, nach dem er lebt.

Services der AOK Rheinland/Hamburg

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Diese Getränke erfrischen Sie im Sommer
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Diese Getränke erfrischen Sie im Sommer

30 Grad im Schatten, der Schweiß rinnt – jetzt eine eisgekühlte Limonade zur Abkühlung? Besser nicht! Wir sagen Ihnen, warum Sie im Sommer auf kalte Getränke verzichten sollten und was bei brütender Hitze wirklich erfrischt.

Woher kommen Altersflecken?
Frage der WocheLesezeit: 0:30 min.

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Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Woher kommen Altersflecken?

Rezepte für echte Erfrischer
Rezeptsammlung

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Hier finden Sie Rezepte für sommerliche Erfrischungsgetränke auf einen Blick.

Engagement im Klimaschutz: Geht auch in der Nachbarschaft
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Nicht jeder ist der Typ für eine Klima-Demonstration. Da ist es gut, dass es im Rheinland und in Hamburg noch viele andere Möglichkeiten gibt, sich für Nachhaltigkeit einzusetzen. Wir haben ein paar Inspirationen für Sie zusammengetragen.

Wie gefährlich sind multiresistente Keime in Gewässern?
Frage der WocheLesezeit: 3:00 min.

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Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Wie gefährlich sind multiresistente Keime in Gewässern?

Badegewässer auf dem Prüfstand
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Das Umweltministerium Nordrhein-Westfalen gibt regelmäßig die aktuellen Messergebnisse der Wasserqualität bekannt. Fazit: In fast allen Badeseen im Rheinland ist Planschen völlig unbedenklich. Bei den Hamburger Badeseen sieht es ähnlich aus.

Badeseen im Rheinland
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

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Im Rheinland warten viele Badeseen mit tollen Angeboten für die ganze Familie. Wir stellen sie vor.

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