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Antientzündliche Ernährung: Welche Lebensmittel wirklich helfen
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Eine antientzündliche Ernährung kann bei chronischen Erkrankungen wie Rheuma oder Diabetes helfen. Erfahren Sie, was entzündungshemmende Lebensmittel können und wo die Grenzen liegen.

Von innen stark: Wie Eltern ihren Kindern Resilienz vermitteln
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Ab der Einschulung lässt sich für Eltern nur noch bedingt beeinflussen, welchen Einflüssen ihr Kind ausgesetzt ist. Wie Sie es gut darauf vorbereiten können und welche Rolle Resilienz spielt, verrät unsere Expertin im Interview.

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Krafttraining oder Ausdauersport – welches Training passt zu Ihrem Ziel?
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Krafttraining oder Ausdauersport – welches Training passt zu Ihrem Ziel?

Muskelaufbau, Abnehmen oder Fitness? Erfahren Sie, ob Krafttraining oder Ausdauersport zu Ihrem Ziel passt – und wie Sie beide optimal kombinieren.

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Das Omelette aus Kartoffeln und Ei ist neben der Paella spanisches Nationalgericht.

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Exotische Sportarten: WOYO® ist ein Yogastil, der Grundgedanken, Methoden, Übungsformen und Hilfsmittel aus dem Yoga mit modernen Trainingsprinzipien verbindet.

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Nordic Walking, Beachvolleyball, Windsurfen und Skateboarden – auch sie galten einmal als exotische Sportarten. Zunächst belächelt, wurden sie später zu Trends, die mittlerweile jeder kennt. Doch wie entstehen und verbreiten sich solche Sportarten eigentlich?

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vigo online stellt exotische Sportarten vor: Beim Slacklinen wird auf einem Band balanciert, das zwischen zwei Befestigungspunkte gespannt wird.

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