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Unser ganzes Wissen für Ihre Gesundheit

Blutspende: alle Informationen auf einen Blick
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Blutspende: alle Informationen auf einen Blick

Blutspende rettet Leben – deshalb ist es so wichtig, regelmäßig einen Termin wahrzunehmen. Wir sagen Ihnen, was Sie dafür wissen müssen.

Schlafen im Sommer: Die besten Schlaftipps bei Hitze
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Schlafen im Sommer: Die besten Schlaftipps bei Hitze

Im Sommer sind die Tage lang und die Nächte heiß – das lässt uns oft schlechter schlafen. Wir schwitzen, wälzen uns hin und her und starren an die dunkle Decke. Die besten Schlaftipps für den Sommer für Erwachsene, Kinder und Babys.

Services der AOK Rheinland/Hamburg

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Mehrgenerationenhäuser: „Die Gemeinschaft ist unglaublich wichtig!“
InterviewLesezeit: 2:00 min.

Mehrgenerationenhäuser: „Die Gemeinschaft ist unglaublich wichtig!“

Sogenannte Mehrgenerationenhäuser sind für Menschen jedes Alters ein willkommener Begegnungsort. Der demografische Wandel rückt in diesen Häusern die Themen „Alter und Pflege“ zunehmend in den Mittelpunkt. So schätzen vor allem Senioren die Möglichkeiten, sich hier austauschen zu können und Hilfe im Alltag zu erhalten.

Was ist ein Pricktest?
Frage der WocheLesezeit: 0:30 min.

Was ist ein Pricktest?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Was ist ein Pricktest?

Bunter Linsensalat
RezeptLesezeit: 0:30 min.

Bunter Linsensalat

Farbenfroh, gesund und voller Proteine ist dieser Linsensalat. Besonders gut schmeckt er ein warmen Tagen.

Sport im Herbst – wie gesund ist das?
ArtikelLesezeit: 1:00 min.

Sport im Herbst – wie gesund ist das?

Bewegung ist das beste Mittel gegen trübe Herbststimmung. Ausrüstung und Aufwärmtraining sollten jedoch stimmen.

Quinoa mit Mango und Spargel
RezeptLesezeit: 1:00 min.

Quinoa mit Mango und Spargel

Frühling pur steckt dank grünem Spargel und Mango in diesem Glas. Zudem sorgt die Avocado im Dressing für gesunde Fette und Quinoa liefert pflanzliches Eiweiß sowie Aminosäuren

Depressionen: Hier erhalten Sie Hilfe
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Depressionen: Hier erhalten Sie Hilfe

Um einen Weg aus der Depression zu finden, hilft es, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Oft ist das für Betroffene jedoch sehr schwer. Erste Anlaufstelle kann der Hausarzt sein oder jemand, dem Sie vertrauen. Wir haben ein paar Anlaufstellen, Literaturtipps und Online-Hilfen für Sie zusammengestellt.

Sport in der Schwangerschaft: Expertentipps für Schwangere
InterviewLesezeit: 3:00 min.

Sport in der Schwangerschaft: Expertentipps für Schwangere

Darf ich während der Schwangerschaft eigentlich Sport treiben? Die Frage stellen sich viele Schwangere. Lesen Sie hier, was Sie beim Sport während der Schwangerschaft beachten sollten.

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