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Nacken und Schultern lockern – die besten Übungen gegen Verspannungen
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Nacken und Schultern lockern – die besten Übungen gegen Verspannungen

Unsere Übungen können helfen, schmerzfrei und beweglicher zu werden. Sie lassen sich in den Alltag integrieren. Hilfsmittel sind nicht nötig. Leg einfach los.

Von innen stark: Wie Eltern ihren Kindern Resilienz vermitteln
InterviewLesezeit: min.

Von innen stark: Wie Eltern ihren Kindern Resilienz vermitteln

Ab der Einschulung lässt sich für Eltern nur noch bedingt beeinflussen, welchen Einflüssen ihr Kind ausgesetzt ist. Wie Sie es gut darauf vorbereiten können und welche Rolle Resilienz spielt, verrät unsere Expertin im Interview.

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Endometriose-Expertinnen im Interview: „Der Leidensdruck ist groß“
InterviewLesezeit: 4:00 min.

Endometriose-Expertinnen im Interview: „Der Leidensdruck ist groß“

Viele Endometriose-Patientinnen erhalten erst sehr spät eine Diagnose. Neben den körperlichen Schmerzen kann dies für die Psyche sehr belastend sein. Michelle Röhrig und Katharina Wittek von der Endometriose-Vereinigung Deutschland e.V. erzählen im Interview, wie hoch der Leidensdruck sein kann, was sich in Medizin und Forschung tut und was Betroffenen im Alltag hilft.

Wie sinnvoll sind medizinische Schnelltests für zu Hause?
Frage der WocheLesezeit: 1:00 min.

Wie sinnvoll sind medizinische Schnelltests für zu Hause?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Wie sinnvoll sind medizinische Schnelltests für zu Hause?

Quarkknödel mit Pflaumen
RezeptLesezeit: 3:00 min.

Quarkknödel mit Pflaumen

Dieses Dessert aus locker-luftigen Knödeln und fruchtigen Pflaumen ist warm wie kalt ein Genuss.

Ab nach draußen! Apps für mehr Outdoor-Spaß
ArtikelLesezeit: 4:00 min.

Ab nach draußen! Apps für mehr Outdoor-Spaß

Ob Wandern, Radfahren, Geocaching oder Natur erkunden – Smartphone-Apps können zum Rausgehen motivieren und gute Begleiter für Outdoor-Aktivitäten sein.

 

Long Covid: Wie Max Jaeger sich zurück zum Handball kämpfte
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Long Covid: Wie Max Jaeger sich zurück zum Handball kämpfte

Maximilian Jaeger im Interview: Wochen nach einer Coronainfektion kann der Handballprofi seinen Alltag kaum mehr bewältigen. Die Diagnose: Long Covid.

Rumpsteak mit Knoblauchöl und Paprika-Harissa
RezeptLesezeit: 0:30 min.

Rumpsteak mit Knoblauchöl und Paprika-Harissa

Mann braucht beim Grillen ein richtiges Rumpsteak. Mit Knoblauchöl und selbstgemachter Paprika-Harissa ein scharfes Vergnügen. Zum Rezept.

Gegrilltes Zanderfilet mit Mango-Dip
RezeptLesezeit: 0:30 min.

Gegrilltes Zanderfilet mit Mango-Dip

Fisch sollte auf Ihrer nächsten Grillparty nicht fehlen. Probieren Sie doch mal unser Rezept für Zanderfilet mit Mango-Dip. Zum Rezept.

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