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Gewinnspiel: Buch „Die Evolution des Gehirns" von Paul Goldsmith

 
Gewinnspiel: Buch „Die Evolution des Gehirns" von Paul Goldsmith Viele von uns kämpfen mit Einsamkeit, Ängsten und Stress. Wir setzen uns unerreichbare Ziele und sind unglücklich, wenn wir sie nicht…  

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Services der AOK Rheinland/Hamburg Unser ganzes Wissen für Ihre Gesundheit  

Interview Lesezeit: 1:00 min.

Ramadan-Coach: „Füllen Sie den Kohlenhydrat-Speicher auf!“

 
In unserer Interviewreihe „Drei Fragen an …“ beantworten Experten brennende Fragen rund um die Gesundheit. Serkan Cinar, Fachberater bei der AOK Rheinland/Hamburg und Fasten-Coach, spricht über…  

Artikel Lesezeit: 3:00 min.

Wellnessanwendungen im Check: Was ist neu, was hilft?

 
Was ist Wellness eigentlich? Und welche Wellnessanwendung passt zu mir? Von Fango bis Waldbaden: Die Trends im Check.  

Artikel Lesezeit: 2:00 min.

So setzen Sie die Pille richtig ab

 
Sie planen, die Pille abzusetzen und möchten wissen, worauf Sie dabei achten müssen? Erfahren Sie, welche Schritte nötig sind, bis Sie das Verhütungsmittel nicht mehr einnehmen müssen.  

Artikel Lesezeit: 2:00 min.

Hormonnachweis: Der Ovulationstest

 
Eisprung- bzw. Fruchtbarkeitstests aus der Apotheke messen im Urin den Anstieg des Hormons, das den Eisprung auslöst. Mithilfe dieses Wertes lassen sich die fruchtbaren Tage feststellen.  

Artikel Lesezeit: 2:00 min.

Kinderwunsch – geplant schwanger werden

 
Paare können ihren Kinderwunsch aktiv unterstützen: Natürliche Familienplanung kann Ihnen helfen, schwanger zu werden. Durch genaue Beobachtung des Körpers lassen sich die fruchtbaren Tage der Frau…  

Artikel Lesezeit: 3:00 min.

Technische Unterstützung: Der Zykluscomputer

 
Zykluscomputer fußen auf den Methoden der Natürlichen Familienplanung. Sie sind ein technisches Hilfsmittel, das die Bestimmung der Fruchtbarkeit erleichtern kann.  

Artikel Lesezeit: 4:00 min.

Akute Rückenschmerzen: 7 Tipps, die schnell helfen

 
Eine falsche Bewegung, langes Sitzen oder eine ungünstige Schlafposition – und plötzlich schmerzt der Rücken. Viele kennen das. Die gute Nachricht: Akute Rückenschmerzen sind meist harmlos und lassen…  

FlipsiFindetsRaus

 
Hier geht es zum Podcast für Eltern: Kleine Körper. Große Fragen. Flipsi findet’s raus – auf Expedition durch den Körper. Ein Podcast der AOK Rheinland/Hamburg Warum schält sich unsere…  

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