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Artikel Lesezeit: 5:00 min.

Zwangsstörung verstehen: Wenn Gedanken und Handlungen den Alltag bestimmen

 
Immer wieder die Hände waschen, ständig alles kontrollieren und trotzdem keine Ruhe finden? Zwangsstörungen können das Leben stark beeinträchtigen. Erfahren Sie, woran Sie sie erkennen und wie Hilfe…  

Rezept Lesezeit: 1:00 min.

Maronensuppe mit Steinpilzen

 
Der herb-süße Geschmack der Esskastanien harmoniert perfekt mit dem der edlen Steinpilze. Die wärmende Suppe eignet sich als Vorspeise und Hauptgang.  

Artikel Lesezeit: 4:00 min.

Progressive Muskelentspannung (PMR): So bauen Sie Stress gezielt ab

 
Mit Progressiver Muskelentspannung (PMR) lernen Sie, Stress gezielt loszulassen und Verspannungen zu lösen. Sportexperte Prof. Dr. Ingo Froböse erklärt die Methode – mit praktischen Tipps für…  

Artikel Lesezeit: 3:00 min.

Was ist Autismus?

 
Autismus ist eine tiefgreifende Entwicklungsstörung, die in verschiedenen Formen auftreten kann. Meist wird sie bereits im Kindesalter erkannt.  

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Gewinnspiel: Fahrradtrikot

 
Gewinnspiel: Fahrradtrikot Sie schwingen sich gern aufs Rad und fahren raus in die Natur? Dann haben wir etwas für Sie: Das Canyon CORE Trikot von Canyon ist leicht, atmungsaktiv und perfekt für…  

Gewinnspiel: Buch „The Life That’s Waiting“

 
Gewinnspiel: Buch „The Life That’s Waiting“ Befreien Sie sich von negativen Gedanken und finden Sie Ihren Weg: Brianna Wiests neues Buch ist ein kluges und warmherziges Nachschlagewerk unserer…  

Kleine Körper, Große Fragen – Der Elternpodcast der AOK Rheinland/Hamburg

 
Hier geht es zum Podcast für Kinder: Flipsi findet’s raus – Auf Expedition durch den Körper. Kleine Körper. Große Fragen. – Der Elternpodcast der AOK Rheinland/Hamburg Warum bekommen…  

Rezept Lesezeit: 1:00 min.

Bunter Curry-Couscous

 
Hübsche Mischung im Glas: Curry-Dressing, Couscous, Blumenkohl, Ziegenkäse, Erdnüsse übereinandergeschichtet sehen nicht nur schick aus, sondern ergeben auch eine leicht scharfe…  

Gewinnspiel: Yoga-Set

 
Gewinnspiel: Yoga-Set Haben Sie Lust, Yoga auszuprobieren? Oder möchten Sie Ihre bestehende Routine erweitern? Dann könnte das Yoga-Set von bodhi (via Bodynova) genau das Richtige für Sie sein. Es…  

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