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Rezept Lesezeit: 0:30 min.

Bärlauch-Pfannkuchen

 
Bärlauch wird in der Naturheilkunde vor allem wegen seiner antibakteriellen Wirkung bei Magen-Darmstörungen geschätzt. Die leckeren Pfannkuchen sehen wegen ihrer grünen Farbe nicht nur knallig aus –…  

Gewinnspiel: Buch "10 Regeln zum Schutz unserer Kinder in einer digitalen Welt" von Jean Twenge

 
Gewinnspiel: Buch „10 Regeln zum Schutz unserer Kinder in einer digitalen Welt“ von Jean Twenge Smartphones und Bildschirme komplett aus dem Leben unserer Kinder zu verbannen, ist vermutlich keine…  

Rubriken

 
Services der AOK Rheinland/Hamburg Unser ganzes Wissen für Ihre Gesundheit  

Artikel Lesezeit: 3:00 min.

Ist Matcha-Tee gesund?

 
Matcha-Pulver aus Grüntee ist zum Trendgetränk geworden. Matcha Tee soll Stress reduzieren und Entzündungen hemmen. Aber stimmt das?  

FlipsiFindetsRaus

 
Hier geht es zum Podcast für Eltern: Kleine Körper. Große Fragen. Flipsi findet’s raus – auf Expedition durch den Körper. Ein Podcast der AOK Rheinland/Hamburg Warum schält sich unsere…  

Artikel Lesezeit: 4:00 min.

Mit dem Rauchen aufhören: So klappt der Rauchstopp

 
Rauchen kostet Gesundheit, Geld – und im Schnitt zehn Lebensjahre. Wir zeigen, was Zigaretten und Vapes im Körper anrichten, wie schnell sich der Körper nach dem Rauchstopp erholt und welche Tipps…  

Artikel Lesezeit: 3:00 min.

Darmgesundheit: Warum ein gesundes Mikrobiom so wichtig ist

 
In unserem Darm sitzen 70 Prozent unserer Immunzellen. So stärken Sie Ihr Mikrobiom und fördern Ihre Darmgesundheit.  

Artikel Lesezeit: 3:00 min.

Das Netz in unserem Körper: Alles über Faszien und warum sie so wichtig sind

 
Faszien können durch Bewegungsmangel und Fehlhaltungen verkleben. Das führt zu Verspannungen der Muskulatur. Wir zeigen, wie Faszien-Training funktioniert und welche Übungen helfen.  

Frage der Woche Lesezeit: 1:00 min.

Ab wann ist ein Baby lebensfähig?

 
Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Ab wann ist ein Baby lebensfähig?  

Artikel Lesezeit: 5:00 min.

Antientzündliche Ernährung: Welche Lebensmittel wirklich helfen

 
Eine antientzündliche Ernährung kann bei chronischen Erkrankungen wie Rheuma oder Diabetes helfen. Erfahren Sie, was entzündungshemmende Lebensmittel können und wo die Grenzen liegen.  

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