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Gewinnspiel: Kinderbuch „Der Laden“ von Isabel Kreitz

 
Gewinnspiel: Kinderbuch „Der Laden“ von Isabel Kreitz Isabel Kreitz ist Illustratorin und schreibt und zeichnet Comics, Hefte und Graphic Novels. In ihrem Kinderbuch „Der Laden“ entdeckt der kleine M  

Frage der Woche Lesezeit: 1:00 min.

Was ist ein Schwimmerschnupfen?

 
Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Was ist ein Schwimmerschnupfen?  

Frage der Woche Lesezeit: 1:00 min.

Wie gesund sind Okraschoten?

 
Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Wie gesund sind Okraschoten?  

Rezept Lesezeit: 1:00 min.

Süße Möhren-Buttermilch

 
Rezept für Ihr Herz: Leckerer Beauty-Drink / Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten.  

Artikel Lesezeit: 3:00 min.

Unfälle im Haushalt vermeiden

 
Viele Menschen unterschätzen das Risiko von Unfällen im Haushalt. Aber der Sturz vom Stuhl oder tiefe Schnittwunden können langwierige Verletzungen provozieren. Wir erklären, wie Sie besser solche Hau  

Artikel Lesezeit: 3:00 min.

Yoga: Training für Geist und Körper

 
Yoga ist ein effektives Ganzkörpertraining, mit dem Sie Ihre Fitness verbessern und lernen, bewusst zu entspannen. Beim Yoga, wie es in Europa praktiziert wird, stehen vor allem Körperübungen im Mitte  

Artikel Lesezeit: 2:00 min.

Pilates: Körper und Geist im Gleichgewicht

 
Pilates ist eine Kombination aus Kraftsport, Dehnübungen und bewusster Atmung. Erfahren Sie hier, ob die beliebte Sportart für Sie geeignet ist.  

Artikel Lesezeit: 2:00 min.

Schwimmen: im Wasser fit werden

 
Beim Schwimmen trainieren Sie Ausdauer, Kraft und Koordination und schonen gleichzeitig Ihre Gelenke. Worauf es ankommt, und worauf Sie als Anfänger achten sollten, erklären wir Ihnen.  

Gewinnspiel: Bücherpaket

 
Gewinnspiel: Bücherpaket Um Sie in Sachen Entspannung, Wohlbefinden und gesundheitsbewusste Ernährung zu unterstützen, verlosen wir drei Mal ein Buchpaket vom humboldt Verlag im Wert von je 85,99 Eur  

Artikel Lesezeit: 2:00 min.

Nordic Walking: zwei Stöcke für mehr Ausdauer

 
Nordic Walking ist der ideale Einstieg in den Ausdauersport. Denn das stramme Gehen mit Stöcken ist effektiv, kaum verletzungsanfällig, gelenkschonend und kurbelt die Fettverbrennung an. Wir haben ein