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Antientzündliche Ernährung: Welche Lebensmittel wirklich helfen
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Eine antientzündliche Ernährung kann bei chronischen Erkrankungen wie Rheuma oder Diabetes helfen. Erfahren Sie, was entzündungshemmende Lebensmittel können und wo die Grenzen liegen.

Von innen stark: Wie Eltern ihren Kindern Resilienz vermitteln
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Ab der Einschulung lässt sich für Eltern nur noch bedingt beeinflussen, welchen Einflüssen ihr Kind ausgesetzt ist. Wie Sie es gut darauf vorbereiten können und welche Rolle Resilienz spielt, verrät unsere Expertin im Interview.

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Krafttraining oder Ausdauersport – welches Training passt zu Ihrem Ziel?
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Muskelaufbau, Abnehmen oder Fitness? Erfahren Sie, ob Krafttraining oder Ausdauersport zu Ihrem Ziel passt – und wie Sie beide optimal kombinieren.

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Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Welche Aufgaben haben die Mandeln?

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Das Omelette aus Kartoffeln und Ei ist neben der Paella spanisches Nationalgericht.

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Mehr als 32.000 Kinder und Jugendliche leiden in Deutschland unter der Diabetes mellitus Typ 1. Ihre Körper können nicht mehr das lebenswichtige Hormon Insulin produzieren. Lesen Sie mehr über diese Autoimmunkrankheit.

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Tanzend jung bleiben
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Tanzen ist das perfekte Training für Körper und Seele – und damit auch eine optimale Freizeitbeschäftigung für Senioren. Mehr erfahren Sie im Interview mit Bärbel Traeder, Tanzleiterin im Bundesverband Seniorentanz.

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Qigong ist eine chinesische Bewegungs-, Konzentrations- und Meditationsform. Es stärkt die Lebensenergie und schult Körper und Geist. Was das genau heißt, lesen Sie hier.

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