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Nordic Walking: zwei Stöcke für mehr Ausdauer
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Nordic Walking: zwei Stöcke für mehr Ausdauer

Nordic Walking ist der ideale Einstieg in den Ausdauersport. Denn das stramme Gehen mit Stöcken ist effektiv, kaum verletzungsanfällig, gelenkschonend und kurbelt die Fettverbrennung an. Wir haben ein paar Tipps für Anfänger.

Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall
ArtikelLesezeit: 5:00 min.

Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall

Erste-Hilfe-Maßnahmen sind manchmal überlebenswichtig. Hier lesen Sie, welche Schritte Sie in verschiedenen Notfällen befolgen müssen.

Services der AOK Rheinland/Hamburg

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Wenn das Wetter zum Problem wird
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Wenn das Wetter zum Problem wird

Wenn das Wetter umschlägt, leiden manche Menschen unter Unwohlsein. Die Ursache: Wetterfühligkeit.

Häufiger Juckreiz – was kann der Grund sein?
Frage der WocheLesezeit: 1:00 min.

Häufiger Juckreiz – was kann der Grund sein?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Häufiger Juckreiz – was kann der Grund sein?

Iced Matcha Latte
RezeptLesezeit: min.

Iced Matcha Latte

Der japanische Matcha diesmal als erfrischendes, belebendes Getränk für warme Tage. Für die Zubereitung des pulverisierten Grüntees benötigen Sie lediglich einen Shaker oder eine Flasche zum Schütteln. Damit ist die Kaffee-Alternative für den Sommer ruckzuck fertig.

Wie entsteht eine Blinddarmentzündung?
Frage der WocheLesezeit: 2:00 min.

Wie entsteht eine Blinddarmentzündung?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Wie entsteht eine Blinddarmentzündung?

Rezepte bei fettigem Haar
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Rezepte bei fettigem Haar

Haben Sie mit fettigem Haar zu kämpfen? Dann probieren Sie es doch einmal mit einer Kur aus Propolispulver oder einer Heilerdepackung.

Was ist der graue Star?
Frage der WocheLesezeit: 2:00 min.

Was ist der graue Star?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Was ist der graue Star?

Frühjahrsputz: „Ich räume auf – auch im Kopf!“
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Frühjahrsputz: „Ich räume auf – auch im Kopf!“

Der Frühling ist da. Die Natur erblüht und die Zeichen stehen auf Neuanfang. Verspüren Sie während dieser Zeit auch Lust auf einen gründlichen Frühjahrsputz?

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