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Nordic Walking: zwei Stöcke für mehr Ausdauer
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Nordic Walking ist der ideale Einstieg in den Ausdauersport. Denn das stramme Gehen mit Stöcken ist effektiv, kaum verletzungsanfällig, gelenkschonend und kurbelt die Fettverbrennung an. Wir haben ein paar Tipps für Anfänger.

Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall
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Erste-Hilfe-Maßnahmen sind manchmal überlebenswichtig. Hier lesen Sie, welche Schritte Sie in verschiedenen Notfällen befolgen müssen.

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Wenn das Wetter zum Problem wird
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Wenn das Wetter zum Problem wird

Wenn das Wetter umschlägt, leiden manche Menschen unter Unwohlsein. Die Ursache: Wetterfühligkeit.

Häufiger Juckreiz – was kann der Grund sein?
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Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Häufiger Juckreiz – was kann der Grund sein?

Iced Matcha Latte
RezeptLesezeit: min.

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Der japanische Matcha diesmal als erfrischendes, belebendes Getränk für warme Tage. Für die Zubereitung des pulverisierten Grüntees benötigen Sie lediglich einen Shaker oder eine Flasche zum Schütteln. Damit ist die Kaffee-Alternative für den Sommer ruckzuck fertig.

Was ist eine Gürtelrose?
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Rötungen und Bläschen auf der Haut, besonders im Brustbereich – das sind die sichtbaren Anzeichen einer Gürtelrose (Herpes zoster). Hier erfahren Sie mehr über Symptome und Behandlung des schmerzhaften Hautausschlags.

Bänderriss: Wenn der Halt fehlt
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Ein Bänderriss ist eine typische Sportverletzung. Was die Bänder leisten, was im Ernstfall hilft und warum eine Operation nicht immer die beste Wahl ist.

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Hautkrankheiten wie beispielsweise Neurodermitis, Schuppenflechte, Nesselsucht oder Rosazea sind eine große Belastung für die Betroffenen. Lesen Sie mehr über Symptome und Behandlung.

Hautausschlag: Ursachen und Symptome
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Rote Flecken, Bläschen, Quaddeln – Hautausschlag kann sich vielfältig äußern. Was sind die Ursachen? Wir erklären Ihnen die Symptome und Auslöser von Sonnenallergie, Hautpilz und Co.

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