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Nordic Walking: zwei Stöcke für mehr Ausdauer
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

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Nordic Walking ist der ideale Einstieg in den Ausdauersport. Denn das stramme Gehen mit Stöcken ist effektiv, kaum verletzungsanfällig, gelenkschonend und kurbelt die Fettverbrennung an. Wir haben ein paar Tipps für Anfänger.

Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall
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Erste-Hilfe-Maßnahmen sind manchmal überlebenswichtig. Hier lesen Sie, welche Schritte Sie in verschiedenen Notfällen befolgen müssen.

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Wenn das Wetter zum Problem wird
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Wenn das Wetter umschlägt, leiden manche Menschen unter Unwohlsein. Die Ursache: Wetterfühligkeit.

Häufiger Juckreiz – was kann der Grund sein?
Frage der WocheLesezeit: 1:00 min.

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Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Häufiger Juckreiz – was kann der Grund sein?

Iced Matcha Latte
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Der japanische Matcha diesmal als erfrischendes, belebendes Getränk für warme Tage. Für die Zubereitung des pulverisierten Grüntees benötigen Sie lediglich einen Shaker oder eine Flasche zum Schütteln. Damit ist die Kaffee-Alternative für den Sommer ruckzuck fertig.

Zahnpflege mit Zahnspange
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Besonders feste Zahnspangen erschweren eine gründliche Zahnreinigung. Wir geben Tipps, wie Sie auch mit der Klammer Ihre Zähne sauber bekommen.

Fest, lose, unsichtbar – das Zahnspangen-Einmaleins
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Wann ist eine Zahnspange für Kinder sinnvoll? Welche Arten der Gebisskorrektur gibt es? Und was ist mit Zahnspangen für Erwachsene? Wir führen Sie durch den Zahnspangen-Dschungel.

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Die Augen sind verklebt, gerötet, geschwollen und jucken – das sind die typischen Symptome einer Bindehautentzündung. Wenn Bakterien oder Viren die Ursache sind, ist eine Binderhautentzündung sogar ansteckend. Lesen Sie, wie Sie sich schützen können.

Wunderbohne? Wie gesund Soja wirklich ist
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Soja ist eine der ältesten Kulturpflanzen und eine beliebte Alternative zu Fleisch und Milch. Doch was ist Soja genau und ist es gesund? In diesem Artikel erfahren Sie alles Wissenswerte über die nährstoffreiche Sojabohne und worauf Sie beim Kauf achten sollten.

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