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Nordic Walking: zwei Stöcke für mehr Ausdauer
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Nordic Walking: zwei Stöcke für mehr Ausdauer

Nordic Walking ist der ideale Einstieg in den Ausdauersport. Denn das stramme Gehen mit Stöcken ist effektiv, kaum verletzungsanfällig, gelenkschonend und kurbelt die Fettverbrennung an. Wir haben ein paar Tipps für Anfänger.

Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall
ArtikelLesezeit: 5:00 min.

Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall

Erste-Hilfe-Maßnahmen sind manchmal überlebenswichtig. Hier lesen Sie, welche Schritte Sie in verschiedenen Notfällen befolgen müssen.

Services der AOK Rheinland/Hamburg

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Wenn das Wetter zum Problem wird
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Wenn das Wetter zum Problem wird

Wenn das Wetter umschlägt, leiden manche Menschen unter Unwohlsein. Die Ursache: Wetterfühligkeit.

Häufiger Juckreiz – was kann der Grund sein?
Frage der WocheLesezeit: 1:00 min.

Häufiger Juckreiz – was kann der Grund sein?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Häufiger Juckreiz – was kann der Grund sein?

Iced Matcha Latte
RezeptLesezeit: min.

Iced Matcha Latte

Der japanische Matcha diesmal als erfrischendes, belebendes Getränk für warme Tage. Für die Zubereitung des pulverisierten Grüntees benötigen Sie lediglich einen Shaker oder eine Flasche zum Schütteln. Damit ist die Kaffee-Alternative für den Sommer ruckzuck fertig.

Kindersport: Wann ist es zu viel?
InterviewLesezeit: 3:00 min.

Kindersport: Wann ist es zu viel?

Stress durch den Sportverein? Das kann vorkommen, denn Sport ist für Kinder zwar gut, doch zu viel kann ihnen schaden. Experte Prof. Dr. Ingo Froboese im Interview.

Häufige Fragen rund um die Geburt
ArtikelLesezeit: 5:00 min.

Häufige Fragen rund um die Geburt

Schwangerschaft und Geburt sind eine aufregende Zeit. Werdende Eltern stellen sich viele Fragen: Brauche ich eine Hebamme? Muss ich im Krankenhaus entbinden? Wie lange dauert eine Geburt? Wir haben Antworten auf 15 häufige Fragen rund um die Geburt.

Warum ist Saunieren so gesund?
InterviewLesezeit: 3:00 min.

Warum ist Saunieren so gesund?

Regelmäßige Saunagänge gelten als gesund und sind Training für die Abwehrkräfte. Aber warum eigentlich? Wir haben Dr. Maik Irmisch, Facharzt für Innere Medizin des AOK ServiceCenters Clarimedis, zu den Besonderheiten der Finnischen Sauna befragt.

Wieso bekommen Kinder Nasentropfen bei Ohrschmerzen?
Frage der WocheLesezeit: 0:30 min.

Wieso bekommen Kinder Nasentropfen bei Ohrschmerzen?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Wieso bekommen Kinder Nasentropfen bei Ohrschmerzen?

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