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Nordic Walking: zwei Stöcke für mehr Ausdauer
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Nordic Walking: zwei Stöcke für mehr Ausdauer

Nordic Walking ist der ideale Einstieg in den Ausdauersport. Denn das stramme Gehen mit Stöcken ist effektiv, kaum verletzungsanfällig, gelenkschonend und kurbelt die Fettverbrennung an. Wir haben ein paar Tipps für Anfänger.

Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall
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Erste-Hilfe-Maßnahmen sind manchmal überlebenswichtig. Hier lesen Sie, welche Schritte Sie in verschiedenen Notfällen befolgen müssen.

Services der AOK Rheinland/Hamburg

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Wenn das Wetter zum Problem wird
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

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Wenn das Wetter umschlägt, leiden manche Menschen unter Unwohlsein. Die Ursache: Wetterfühligkeit.

Häufiger Juckreiz – was kann der Grund sein?
Frage der WocheLesezeit: 1:00 min.

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Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Häufiger Juckreiz – was kann der Grund sein?

Iced Matcha Latte
RezeptLesezeit: min.

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Der japanische Matcha diesmal als erfrischendes, belebendes Getränk für warme Tage. Für die Zubereitung des pulverisierten Grüntees benötigen Sie lediglich einen Shaker oder eine Flasche zum Schütteln. Damit ist die Kaffee-Alternative für den Sommer ruckzuck fertig.

Morbus Crohn – eine chronische Entzündung des Darms
ArtikelLesezeit: 4:00 min.

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Morbus Crohn ist eine chronische Entzündung des Darms, die starke Schmerzen und andere gesundheitliche Einschränkungen verursacht. Lesen Sie, wie Sie die Erkrankung erkennen und was hilft.

Sportbund Hamburg
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

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Um einen Überblick über die verschiedenen Sportmöglichkeiten in Ihrer Stadt zu bekommen, ist der Sportbund ein guter Ansprechpartner.

Sport in Ihrer Stadt
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

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Sie möchten sportlich aktiv werden? Bei vigo online finden Sie die Adressen aller Sportbünde im Rheinland.

Lust auf Gemeinschaftssport?
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

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Es gibt viele Möglichkeiten, gemeinsam aktiv zu sein. Wir geben Ihnen einen Überblick.

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