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Antientzündliche Ernährung: Welche Lebensmittel wirklich helfen
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Eine antientzündliche Ernährung kann bei chronischen Erkrankungen wie Rheuma oder Diabetes helfen. Erfahren Sie, was entzündungshemmende Lebensmittel können und wo die Grenzen liegen.

Von innen stark: Wie Eltern ihren Kindern Resilienz vermitteln
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Ab der Einschulung lässt sich für Eltern nur noch bedingt beeinflussen, welchen Einflüssen ihr Kind ausgesetzt ist. Wie Sie es gut darauf vorbereiten können und welche Rolle Resilienz spielt, verrät unsere Expertin im Interview.

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Krafttraining oder Ausdauersport – welches Training passt zu Ihrem Ziel?
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Krafttraining oder Ausdauersport – welches Training passt zu Ihrem Ziel?

Muskelaufbau, Abnehmen oder Fitness? Erfahren Sie, ob Krafttraining oder Ausdauersport zu Ihrem Ziel passt – und wie Sie beide optimal kombinieren.

Welche Aufgaben haben die Mandeln?
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Das Omelette aus Kartoffeln und Ei ist neben der Paella spanisches Nationalgericht.

Engagement im Klimaschutz: Geht auch in der Nachbarschaft
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Nicht jeder ist der Typ für eine Klima-Demonstration. Da ist es gut, dass es im Rheinland und in Hamburg noch viele andere Möglichkeiten gibt, sich für Nachhaltigkeit einzusetzen. Wir haben ein paar Inspirationen für Sie zusammengetragen.

Wie gefährlich sind multiresistente Keime in Gewässern?
Frage der WocheLesezeit: 3:00 min.

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Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Wie gefährlich sind multiresistente Keime in Gewässern?

Badegewässer auf dem Prüfstand
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Das Umweltministerium Nordrhein-Westfalen gibt regelmäßig die aktuellen Messergebnisse der Wasserqualität bekannt. Fazit: In fast allen Badeseen im Rheinland ist Planschen völlig unbedenklich. Bei den Hamburger Badeseen sieht es ähnlich aus.

Badeseen im Rheinland
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Im Rheinland warten viele Badeseen mit tollen Angeboten für die ganze Familie. Wir stellen sie vor.

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