Wir verwenden Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell, während andere uns helfen, diese Website und Ihre Erfahrung zu verbessern.

Unser ganzes Wissen für Ihre Gesundheit

Beckenbodentraining – warum ist es wichtig?
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Beckenbodentraining – warum ist es wichtig?

Niesen, lachen, hüpfen – kein Problem mit einem starken Beckenboden. Lesen Sie hier, weshalb er für Frauen und Männer gleichermaßen wichtig ist und wie Sie ihn trainieren.

Intervallfasten: schlank durch Esspausen
ArtikelLesezeit: 2:30 min.

Intervallfasten: schlank durch Esspausen

Essen in Intervallen hilft beim Abnehmen. Bekannt sind die Intervallfasten-Methoden 16:8, 5:2 und 1:1. Intervallfasten über mehrere Monate reduziert das Diabetes Typ 2-Risiko und regeneriert Körperzellen.

Services der AOK Rheinland/Hamburg

VorherigesNächstes
Test: Wie gut kennen Sie sich mit Winter-Gesundheitsmythen aus?
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Test: Wie gut kennen Sie sich mit Winter-Gesundheitsmythen aus?

Über das richtige Verhalten im Winter gibt es viele Weisheiten. Manche sind tatsächlich wahr, andere Unfug. Werfen Sie mit uns einen Blick auf die gängigsten Mythen um das Verhalten in der kalten Jahreszeit und testen Sie jetzt Ihr Wissen.

Wie vermeide ich den Jo-Jo-Effekt?
Frage der WocheLesezeit: 1:30 min.

Wie vermeide ich den Jo-Jo-Effekt?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Wie vermeide ich den Jo-Jo-Effekt?

Linsenbolognese mit Pasta
RezeptLesezeit: 1:00 min.

Linsenbolognese mit Pasta

Leckere Bolognese aus Linsen: eine spannende vegetarische Alternative zur klassischen italienischen Bolognese!

Wann ist ein Kaiserschnitt notwendig?
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Wann ist ein Kaiserschnitt notwendig?

Immer mehr Schwangere bringen ihr Baby mit einem Kaiserschnitt zur Welt. Wir fassen zusammen, in welchen Fällen das medizinisch sinnvoll ist, warum ein Kaiserschnitt nicht nur Vorteile hat und was Mütter im Anschluss an die Operation beachten müssen.

Fehlgeburt – Das Ende der guten Hoffnung
ArtikelLesezeit: 5:00 min.

Fehlgeburt – Das Ende der guten Hoffnung

Wenn eine Schwangerschaft mit einer Fehlgeburt endet, stellt sich die schmerzhafte Frage nach dem „Warum?“. Wir machen uns auf die Suche nach Antworten.

Generika: andere Verpackung, gleicher Wirkstoff
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Generika: andere Verpackung, gleicher Wirkstoff

Gleicher Wirkstoff – aber die Tablette hat jetzt eine andere Farbe, eine andere Größe und einen anderen Namen. Warum ist das so? Alles über Generika und Arzneimittel-Rabattverträge.

Medikamente richtig einnehmen
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Medikamente richtig einnehmen

Beim Gebrauch von Medikamenten ist einiges zu beachten. So kann zum Beispiel neben der richtigen Dosierung auch der Zeitpunkt der Einnahme wichtig sein. Wir haben die wichtigsten Punkte für Sie zusammengefasst.

Jetzt für den Newsletter anmelden!