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Unser ganzes Wissen für Ihre Gesundheit

Der Gesundheits-Check-up
ArtikelLesezeit: 4:00 min.

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Der Gesundheits-Check-up ist Ihre kostenlose Vorsorgeuntersuchung beim Hausarzt. Erfahren Sie, ab welchem Alter Sie Anspruch haben, was untersucht wird und wie Sie sich optimal vorbereiten.

Mukoviszidose: Leben mit einer unheilbaren Stoffwechselkrankheit
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Mukoviszidose ist eine angeborene, unheilbare Krankheit. Lesen Sie, was sie auslöst, wie sie behandelt wird – und sehen Sie im Video, wie ein Betroffener damit lebt.

Services der AOK Rheinland/Hamburg

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Wetterfühligkeit – wenn das Wetter zu Beschwerden führt
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Wetterfühligkeit – wenn das Wetter zu Beschwerden führt

Kopfschmerzen, Müdigkeit, Schlafstörungen oder sogar Rheuma: Manche Menschen sind wetterfühlig. Wie erklären, wie das Wetter und körperliche Symptome zusammenhängen können..

Telefonische Krankschreibung – was ist zu beachten?
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Telefonische Krankschreibung – was ist zu beachten?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Telefonische Krankschreibung – was ist zu beachten?

Mexikanische Quinoa-Avocado-Pfanne
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Die leicht nussigen Quinoa-Samen liefern wertvolles Eiweiß, sind glutenfrei und daher bei Veganern und bei Gluten-Unverträglichkeit sehr beliebt. Das Gericht ist gesund, lecker und schnell zubereitet.

Wie verwendet man eine Nasendusche?
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Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Wie verwendet man eine Nasendusche?

Fit für die Piste? Training für den Skiurlaub
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Ski oder Snowboard anschnallen und los? Besser nicht, denn das Verletzungsrisiko ist ohne die richtige Vorbereitung hoch. Wir zeigen Ihnen, mit welchen Übungen Sie für den Winterurlaub in Form kommen. Außerdem: die wichtigsten Tipps vom richtigen Aufwärmen bis hin zum korrekten Verhalten auf der Piste – für Skifahrer und Snowboarder.

Sicher auf der Piste: Ausrüstung und Abfahrtsregeln
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Skihelm, Snowboardbrille und Rückenprotektoren: Das gehört zur sicheren Grundausrüstung für Skifahrer und Snowboarder.

Ab aufs Snowboard: Tipps und Techniken für Anfänger
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

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Snowboarden sieht lässig aus, doch diese Grundlagen sollten Sie kennen: Tipps fürs richtige Board, das passende Warm-up und die erste Abfahrt.

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