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Nacken und Schultern lockern – die besten Übungen gegen Verspannungen
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Nacken und Schultern lockern – die besten Übungen gegen Verspannungen

Unsere Übungen können helfen, schmerzfrei und beweglicher zu werden. Sie lassen sich in den Alltag integrieren. Hilfsmittel sind nicht nötig. Leg einfach los.

Von innen stark: Wie Eltern ihren Kindern Resilienz vermitteln
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Von innen stark: Wie Eltern ihren Kindern Resilienz vermitteln

Ab der Einschulung lässt sich für Eltern nur noch bedingt beeinflussen, welchen Einflüssen ihr Kind ausgesetzt ist. Wie Sie es gut darauf vorbereiten können und welche Rolle Resilienz spielt, verrät unsere Expertin im Interview.

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Endometriose-Expertinnen im Interview: „Der Leidensdruck ist groß“
InterviewLesezeit: 4:00 min.

Endometriose-Expertinnen im Interview: „Der Leidensdruck ist groß“

Viele Endometriose-Patientinnen erhalten erst sehr spät eine Diagnose. Neben den körperlichen Schmerzen kann dies für die Psyche sehr belastend sein. Michelle Röhrig und Katharina Wittek von der Endometriose-Vereinigung Deutschland e.V. erzählen im Interview, wie hoch der Leidensdruck sein kann, was sich in Medizin und Forschung tut und was Betroffenen im Alltag hilft.

Wie sinnvoll sind medizinische Schnelltests für zu Hause?
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Wie sinnvoll sind medizinische Schnelltests für zu Hause?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Wie sinnvoll sind medizinische Schnelltests für zu Hause?

Quarkknödel mit Pflaumen
RezeptLesezeit: 3:00 min.

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Dieses Dessert aus locker-luftigen Knödeln und fruchtigen Pflaumen ist warm wie kalt ein Genuss.

Fermentieren: gesund, einfach und gut für den Darm
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Gemüse fermentieren: Was steckt dahinter, wie geht's – und warum ist es so gut für den Darm? Mit Anleitung und Rezept.

Fettleber: Ursachen, Symptome und was wirklich hilft
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Fettleber: Was steckt dahinter, was hilft wirklich? Ursachen, Symptome, Behandlung und aktuelle Erkenntnisse im Überblick.

Fehlsichtigkeiten
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Kurzsichtig, weitsichtig, alterssichtig – Fehlsichtigkeiten sind weit verbreitet. Doch was steckt dahinter, wie entstehen sie, und wann sollte man zum Arzt? Alles Wichtige im Überblick.

Medikamentenabhängigkeit: Entstehung, Warnsignale und Wege heraus
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Millionen Menschen in Deutschland sind abhängig von Medikamenten, viele wissen es nicht einmal. Die Sucht entsteht oft schleichend. Was dahintersteckt, woran man sie erkennt und wie der Weg heraus gelingt.

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