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Nordic Walking: zwei Stöcke für mehr Ausdauer
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Nordic Walking: zwei Stöcke für mehr Ausdauer

Nordic Walking ist der ideale Einstieg in den Ausdauersport. Denn das stramme Gehen mit Stöcken ist effektiv, kaum verletzungsanfällig, gelenkschonend und kurbelt die Fettverbrennung an. Wir haben ein paar Tipps für Anfänger.

Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall
ArtikelLesezeit: 5:00 min.

Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall

Erste-Hilfe-Maßnahmen sind manchmal überlebenswichtig. Hier lesen Sie, welche Schritte Sie in verschiedenen Notfällen befolgen müssen.

Services der AOK Rheinland/Hamburg

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Wenn das Wetter zum Problem wird
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Wenn das Wetter zum Problem wird

Wenn das Wetter umschlägt, leiden manche Menschen unter Unwohlsein. Die Ursache: Wetterfühligkeit.

Häufiger Juckreiz – was kann der Grund sein?
Frage der WocheLesezeit: 1:00 min.

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Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Häufiger Juckreiz – was kann der Grund sein?

Iced Matcha Latte
RezeptLesezeit: min.

Iced Matcha Latte

Der japanische Matcha diesmal als erfrischendes, belebendes Getränk für warme Tage. Für die Zubereitung des pulverisierten Grüntees benötigen Sie lediglich einen Shaker oder eine Flasche zum Schütteln. Damit ist die Kaffee-Alternative für den Sommer ruckzuck fertig.

Verstehen Sie „Arzt“?
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Verstehen Sie „Arzt“?

Durchschnittlich acht Minuten bleiben einem Arzt für das Patientengespräch. In dieser kurzen Zeit reden Arzt und Patient schon mal aneinander vorbei. Testen Sie mit vigo Online, wie viel Fachchinesisch Sie verstehen.

Quiz – was wissen Sie über die Geburt?
ArtikelLesezeit: 4:00 min.

Quiz – was wissen Sie über die Geburt?

Die Schwangerschaft nähert sich dem Ende, die Entbindung steht bevor. Aufregend, nicht wahr? Doch was wissen Sie über die Geburt? Machen Sie den Test!“

Vitamin-Quiz: Wie gut kennen Sie sich aus?
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Vitamin-Quiz: Wie gut kennen Sie sich aus?

Salat, Gemüse, Obst – von klein auf lernen wir, dass wir für eine gesunde Lebensweise Vitamine brauchen. Wie gut kennen Sie sich eigentlich mit Vitaminen aus? Testen Sie Ihr Wissen!

Kühlschrank-Quiz: Was kommt wohin?
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

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Welche Lebensmittel kommen eigentlich in welches Kühlschrankfach? Testen Sie ihr Wissen mit unserem Kühlschrank-Quiz!

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