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Nordic Walking: zwei Stöcke für mehr Ausdauer
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

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Nordic Walking ist der ideale Einstieg in den Ausdauersport. Denn das stramme Gehen mit Stöcken ist effektiv, kaum verletzungsanfällig, gelenkschonend und kurbelt die Fettverbrennung an. Wir haben ein paar Tipps für Anfänger.

Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall
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Erste-Hilfe-Maßnahmen sind manchmal überlebenswichtig. Hier lesen Sie, welche Schritte Sie in verschiedenen Notfällen befolgen müssen.

Services der AOK Rheinland/Hamburg

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Wenn das Wetter zum Problem wird
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Wenn das Wetter umschlägt, leiden manche Menschen unter Unwohlsein. Die Ursache: Wetterfühligkeit.

Häufiger Juckreiz – was kann der Grund sein?
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Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Häufiger Juckreiz – was kann der Grund sein?

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Der japanische Matcha diesmal als erfrischendes, belebendes Getränk für warme Tage. Für die Zubereitung des pulverisierten Grüntees benötigen Sie lediglich einen Shaker oder eine Flasche zum Schütteln. Damit ist die Kaffee-Alternative für den Sommer ruckzuck fertig.

Check-up: Die Gesundheitsuntersuchung
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

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Wissen Sie, wie hoch Ihr Risiko für eine Herz-Kreislauf-Erkrankung ist? Das verrät Ihnen ein kostenloser Gesundheits-Check. Und Sie erfahren zudem, wie Sie Ihr Risiko für diese und andere Erkrankungen verringern können.

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Bei etwa fünf bis zehn Prozent der Patienten spielt die genetische Veranlagung eine Rolle für die Erkrankung. Wir sagen Ihnen, was Sie über familiären Brustkrebs und den Gentest wissen müssen.

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Mehr als 500.000 Menschen in Deutschland erhalten jedes Jahr die Diagnose Krebs. Die wichtigsten Fakten zu Krebserkrankungen.

Was mache ich bei einer geplatzten Ader im Auge?
Frage der WocheLesezeit: 1:00 min.

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Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Was mache ich bei einer geplatzten Ader im Auge?

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