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Nacken und Schultern lockern – die besten Übungen gegen Verspannungen
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Nacken und Schultern lockern – die besten Übungen gegen Verspannungen

Unsere Übungen können helfen, schmerzfrei und beweglicher zu werden. Sie lassen sich in den Alltag integrieren. Hilfsmittel sind nicht nötig. Leg einfach los.

Von innen stark: Wie Eltern ihren Kindern Resilienz vermitteln
InterviewLesezeit: min.

Von innen stark: Wie Eltern ihren Kindern Resilienz vermitteln

Ab der Einschulung lässt sich für Eltern nur noch bedingt beeinflussen, welchen Einflüssen ihr Kind ausgesetzt ist. Wie Sie es gut darauf vorbereiten können und welche Rolle Resilienz spielt, verrät unsere Expertin im Interview.

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Endometriose-Expertinnen im Interview: „Der Leidensdruck ist groß“
InterviewLesezeit: 4:00 min.

Endometriose-Expertinnen im Interview: „Der Leidensdruck ist groß“

Viele Endometriose-Patientinnen erhalten erst sehr spät eine Diagnose. Neben den körperlichen Schmerzen kann dies für die Psyche sehr belastend sein. Michelle Röhrig und Katharina Wittek von der Endometriose-Vereinigung Deutschland e.V. erzählen im Interview, wie hoch der Leidensdruck sein kann, was sich in Medizin und Forschung tut und was Betroffenen im Alltag hilft.

Wie sinnvoll sind medizinische Schnelltests für zu Hause?
Frage der WocheLesezeit: 1:00 min.

Wie sinnvoll sind medizinische Schnelltests für zu Hause?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Wie sinnvoll sind medizinische Schnelltests für zu Hause?

Quarkknödel mit Pflaumen
RezeptLesezeit: 3:00 min.

Quarkknödel mit Pflaumen

Dieses Dessert aus locker-luftigen Knödeln und fruchtigen Pflaumen ist warm wie kalt ein Genuss.

Vegane Keks-Creme mit Beeren
RezeptLesezeit: 1:00 min.

Vegane Keks-Creme mit Beeren

Fruchtig, knackig, erfrischend: Dieses geschichtete Dessert aus Joghurt, Sahne, Keksen, Nüssen und frischen Beeren ist Augen- und Gaumenschmaus zugleich.

Lauftermine in Ihrer Region
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Lauftermine in Ihrer Region

In Ihrer Region finden Sie zahlreiche Läufe, bei denen Sie Ihre Leistung testen und den Jubel im Zieleinlauf genießen können. Alle Läufe in den kommenden Monaten haben wir für Ihre Region hier zusammengestellt.

Gesund Altern: Der Traum vom ewigen Leben
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Gesund Altern: Der Traum vom ewigen Leben

„Man ist so alt wie man sich fühlt“. Wir erklären, was an dem Spruch dran ist, warum Frauen durchschnittlich länger leben als Männer und was Sie tun können, um gesund zu altern. Plus Quiz: Was wissen Sie übers Altern?

Vorhofflimmern erkennen und behandeln
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Vorhofflimmern erkennen und behandeln

Beim Vorhofflimmern gerät das Herz aus dem Takt. Doch nicht immer merken Betroffene etwas davon. Mehr zu den Anzeichen, Risikofaktoren, Folgen und Behandlungsmöglichkeiten der Herzrhythmusstörung.

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