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Nacken und Schultern lockern – die besten Übungen gegen Verspannungen
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Nacken und Schultern lockern – die besten Übungen gegen Verspannungen

Unsere Übungen können helfen, schmerzfrei und beweglicher zu werden. Sie lassen sich in den Alltag integrieren. Hilfsmittel sind nicht nötig. Leg einfach los.

Von innen stark: Wie Eltern ihren Kindern Resilienz vermitteln
InterviewLesezeit: min.

Von innen stark: Wie Eltern ihren Kindern Resilienz vermitteln

Ab der Einschulung lässt sich für Eltern nur noch bedingt beeinflussen, welchen Einflüssen ihr Kind ausgesetzt ist. Wie Sie es gut darauf vorbereiten können und welche Rolle Resilienz spielt, verrät unsere Expertin im Interview.

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Endometriose-Expertinnen im Interview: „Der Leidensdruck ist groß“
InterviewLesezeit: 4:00 min.

Endometriose-Expertinnen im Interview: „Der Leidensdruck ist groß“

Viele Endometriose-Patientinnen erhalten erst sehr spät eine Diagnose. Neben den körperlichen Schmerzen kann dies für die Psyche sehr belastend sein. Michelle Röhrig und Katharina Wittek von der Endometriose-Vereinigung Deutschland e.V. erzählen im Interview, wie hoch der Leidensdruck sein kann, was sich in Medizin und Forschung tut und was Betroffenen im Alltag hilft.

Wie sinnvoll sind medizinische Schnelltests für zu Hause?
Frage der WocheLesezeit: 1:00 min.

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Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Wie sinnvoll sind medizinische Schnelltests für zu Hause?

Quarkknödel mit Pflaumen
RezeptLesezeit: 3:00 min.

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Dieses Dessert aus locker-luftigen Knödeln und fruchtigen Pflaumen ist warm wie kalt ein Genuss.

Krone, Brücke und Prothese: Welcher Zahnersatz kann was?
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

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Zahnlücke? Kein Grund zur Sorge. Ob Krone, Brücke oder Implantat – wir zeigen, welche Zahnersatz-Lösung wann sinnvoll ist und was die Krankenkasse zahlt.

Karpaltunnelsyndrom – Symptome, Ursachen und Behandlung
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

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Taube oder kribbelnde Finger und Schmerzen sind typische Anzeichen für das Karpaltunnelsyndrom. Wir zeigen Ihnen die möglichen Auslöser und erklären, warum unbehandelt eine OP notwendig werden kann.

Nacken und Schultern lockern – die besten Übungen gegen Verspannungen
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

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Akute Rückenschmerzen: 7 Tipps und Übungen, die schnell helfen
ArtikelLesezeit: 4:00 min.

Akute Rückenschmerzen: 7 Tipps und Übungen, die schnell helfen

Was tun bei akuten Rückenschmerzen? Erfahren Sie, welche Hausmittel und Maßnahmen schnell helfen – von Wärme über Übungen bis zur Stufenlagerung.

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