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Unser ganzes Wissen für Ihre Gesundheit

Nordic Walking: zwei Stöcke für mehr Ausdauer
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Nordic Walking: zwei Stöcke für mehr Ausdauer

Nordic Walking ist der ideale Einstieg in den Ausdauersport. Denn das stramme Gehen mit Stöcken ist effektiv, kaum verletzungsanfällig, gelenkschonend und kurbelt die Fettverbrennung an. Wir haben ein paar Tipps für Anfänger.

Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall
ArtikelLesezeit: 5:00 min.

Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall

Erste-Hilfe-Maßnahmen sind manchmal überlebenswichtig. Hier lesen Sie, welche Schritte Sie in verschiedenen Notfällen befolgen müssen.

Services der AOK Rheinland/Hamburg

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Wenn das Wetter zum Problem wird
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Wenn das Wetter zum Problem wird

Wenn das Wetter umschlägt, leiden manche Menschen unter Unwohlsein. Die Ursache: Wetterfühligkeit.

Häufiger Juckreiz – was kann der Grund sein?
Frage der WocheLesezeit: 1:00 min.

Häufiger Juckreiz – was kann der Grund sein?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Häufiger Juckreiz – was kann der Grund sein?

Iced Matcha Latte
RezeptLesezeit: min.

Iced Matcha Latte

Der japanische Matcha diesmal als erfrischendes, belebendes Getränk für warme Tage. Für die Zubereitung des pulverisierten Grüntees benötigen Sie lediglich einen Shaker oder eine Flasche zum Schütteln. Damit ist die Kaffee-Alternative für den Sommer ruckzuck fertig.

Gesund Altern: Der Traum vom ewigen Leben
ArtikelLesezeit: 5:00 min.

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„Man ist so alt wie man sich fühlt“. Wir erklären, was an dem Spruch dran ist, warum Frauen durchschnittlich länger leben als Männer und was Sie tun können, um gesund zu altern. Plus Quiz: Was wissen Sie übers Altern?

Vorhofflimmern erkennen und behandeln
ArtikelLesezeit: 1:30 min.

Vorhofflimmern erkennen und behandeln

Beim Vorhofflimmern gerät das Herz aus dem Takt. Doch nicht immer merken Betroffene etwas davon. Mehr zu den Anzeichen, Risikofaktoren, Folgen und Behandlungsmöglichkeiten der Herzrhythmusstörung.

Können Smartwatches Vorhofflimmern erkennen?
Frage der WocheLesezeit: 1:00 min.

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Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Können Smartwatches Vorhofflimmern erkennen?

Ab ins Fitnessstudio – Tipps für Einsteiger
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Ab ins Fitnessstudio – Tipps für Einsteiger

Lust auf mehr Bewegung? Wer seinen Körper in Form bringen möchte, ist im Fitnessstudio genau richtig. Wir verraten Ihnen, woran Sie ein gutes Studio erkennen und wie Sie erfolgreich trainieren.

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