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Nordic Walking: zwei Stöcke für mehr Ausdauer
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Nordic Walking ist der ideale Einstieg in den Ausdauersport. Denn das stramme Gehen mit Stöcken ist effektiv, kaum verletzungsanfällig, gelenkschonend und kurbelt die Fettverbrennung an. Wir haben ein paar Tipps für Anfänger.

Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall
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Erste-Hilfe-Maßnahmen sind manchmal überlebenswichtig. Hier lesen Sie, welche Schritte Sie in verschiedenen Notfällen befolgen müssen.

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Wenn das Wetter zum Problem wird
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Wenn das Wetter umschlägt, leiden manche Menschen unter Unwohlsein. Die Ursache: Wetterfühligkeit.

Häufiger Juckreiz – was kann der Grund sein?
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Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Häufiger Juckreiz – was kann der Grund sein?

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Der japanische Matcha diesmal als erfrischendes, belebendes Getränk für warme Tage. Für die Zubereitung des pulverisierten Grüntees benötigen Sie lediglich einen Shaker oder eine Flasche zum Schütteln. Damit ist die Kaffee-Alternative für den Sommer ruckzuck fertig.

Krampfadern – wie sie entstehen und behandelt werden
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Viele Betroffene stören sich an ihren Krampfadern. Warum sie entstehen, was sie begünstigt und wie sie behandelt werden.

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Eine übermäßige Fettverteilung am Gesäß, den Beinen und/oder Armen kann anlagebedingt vorkommen und stellt keine Erkrankung dar. Wenn Beschwerden wie Schmerzen dazukommen, sprechen Mediziner von einem Lipöden. Betroffen sind vor allem Frauen. Wie das Lipödem erkannt und behandelt wird.

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Um das Thema Krebs ranken sich viele Mythen und Gerüchte. Wir beantworten die häufigsten Fragen.

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Welches Salz ist das beste? Wie viel ist zu viel? Was sind die Folgen? Wir geben Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um Kochsalz.

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