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Antientzündliche Ernährung: Welche Lebensmittel wirklich helfen
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Eine antientzündliche Ernährung kann bei chronischen Erkrankungen wie Rheuma oder Diabetes helfen. Erfahren Sie, was entzündungshemmende Lebensmittel können und wo die Grenzen liegen.

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Ab der Einschulung lässt sich für Eltern nur noch bedingt beeinflussen, welchen Einflüssen ihr Kind ausgesetzt ist. Wie Sie es gut darauf vorbereiten können und welche Rolle Resilienz spielt, verrät unsere Expertin im Interview.

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Muskelaufbau, Abnehmen oder Fitness? Erfahren Sie, ob Krafttraining oder Ausdauersport zu Ihrem Ziel passt – und wie Sie beide optimal kombinieren.

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Das Omelette aus Kartoffeln und Ei ist neben der Paella spanisches Nationalgericht.

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Im Advent blüht AOK-Weihnachtsmann Andreas Vogt ganz besonders auf: Alle Jahre wieder organisiert er die AOK-Initiative Weihnachtswunschbaum. Außerdem ist er in unterschiedlichen Ehrenämtern tätig. Im Interview beschreibt Vogt, wie das Ehrenamt seinen Blick aufs Leben verändert hat – und warum er sein Kostüm sogar mit in den Urlaub nimmt.

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