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Nordic Walking: zwei Stöcke für mehr Ausdauer
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Nordic Walking: zwei Stöcke für mehr Ausdauer

Nordic Walking ist der ideale Einstieg in den Ausdauersport. Denn das stramme Gehen mit Stöcken ist effektiv, kaum verletzungsanfällig, gelenkschonend und kurbelt die Fettverbrennung an. Wir haben ein paar Tipps für Anfänger.

Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall
ArtikelLesezeit: 5:00 min.

Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall

Erste-Hilfe-Maßnahmen sind manchmal überlebenswichtig. Hier lesen Sie, welche Schritte Sie in verschiedenen Notfällen befolgen müssen.

Services der AOK Rheinland/Hamburg

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Wenn das Wetter zum Problem wird
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Wenn das Wetter zum Problem wird

Wenn das Wetter umschlägt, leiden manche Menschen unter Unwohlsein. Die Ursache: Wetterfühligkeit.

Häufiger Juckreiz – was kann der Grund sein?
Frage der WocheLesezeit: 1:00 min.

Häufiger Juckreiz – was kann der Grund sein?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Häufiger Juckreiz – was kann der Grund sein?

Iced Matcha Latte
RezeptLesezeit: min.

Iced Matcha Latte

Der japanische Matcha diesmal als erfrischendes, belebendes Getränk für warme Tage. Für die Zubereitung des pulverisierten Grüntees benötigen Sie lediglich einen Shaker oder eine Flasche zum Schütteln. Damit ist die Kaffee-Alternative für den Sommer ruckzuck fertig.

Neurodermitis bei Kindern
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Neurodermitis bei Kindern

Speziell für junge Neurodermitis-Patienten bietet die AOK Rheinland / Hamburg ihren Versicherten eine integrierte Versorgung an.

Leben mit Fruktoseunverträglichkeit und Fruktosemalabsorption
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Leben mit Fruktoseunverträglichkeit und Fruktosemalabsorption

Wenn Obst zu Bauschmerzen führt, liegt das vielleicht am Fruchtzucker. Bei einer Fruktosemalabsorption kann dieser nicht richtig aufgenommen werden. Worauf Betroffene dann achten sollten.

Eltern-Kind-Konflikte
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Eltern-Kind-Konflikte

Schuleschwänzen, Launen, Partys – die Pubertät bietet viel Konfliktpotenzial. Wir spielen typische Konfliktsituationen durch und geben Tipps, was Eltern tun können.

Interview: Faszien – eine Hülle aus Bindegewebe
InterviewLesezeit: 3:00 min.

Interview: Faszien – eine Hülle aus Bindegewebe

Faszien sind Bänder aus Bindegewebe, die Muskeln, Gelenke, Organe, Sehnen und Nerven umgeben. Lesen Sie im Interview, warum Faszien so wichtig für den Körper sind.

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