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Nordic Walking: zwei Stöcke für mehr Ausdauer
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Nordic Walking: zwei Stöcke für mehr Ausdauer

Nordic Walking ist der ideale Einstieg in den Ausdauersport. Denn das stramme Gehen mit Stöcken ist effektiv, kaum verletzungsanfällig, gelenkschonend und kurbelt die Fettverbrennung an. Wir haben ein paar Tipps für Anfänger.

Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall
ArtikelLesezeit: 5:00 min.

Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall

Erste-Hilfe-Maßnahmen sind manchmal überlebenswichtig. Hier lesen Sie, welche Schritte Sie in verschiedenen Notfällen befolgen müssen.

Services der AOK Rheinland/Hamburg

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Wenn das Wetter zum Problem wird
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Wenn das Wetter zum Problem wird

Wenn das Wetter umschlägt, leiden manche Menschen unter Unwohlsein. Die Ursache: Wetterfühligkeit.

Häufiger Juckreiz – was kann der Grund sein?
Frage der WocheLesezeit: 1:00 min.

Häufiger Juckreiz – was kann der Grund sein?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Häufiger Juckreiz – was kann der Grund sein?

Iced Matcha Latte
RezeptLesezeit: min.

Iced Matcha Latte

Der japanische Matcha diesmal als erfrischendes, belebendes Getränk für warme Tage. Für die Zubereitung des pulverisierten Grüntees benötigen Sie lediglich einen Shaker oder eine Flasche zum Schütteln. Damit ist die Kaffee-Alternative für den Sommer ruckzuck fertig.

Lavendel-Duftsäckchen zum Selbermachen
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Lavendel-Duftsäckchen zum Selbermachen

Lavendel wirkt wohltuend und beruhigend. Ein hübsches Duftsäckchen für zu Hause können Sie ganz leicht selbst basteln.

Was ist ein Alkoholschnupfen?
Frage der WocheLesezeit: 0:30 min.

Was ist ein Alkoholschnupfen?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Was ist ein Alkoholschnupfen?

Fiebermessen unter der Zunge – was muss man beachten?
Frage der WocheLesezeit: 0:30 min.

Fiebermessen unter der Zunge – was muss man beachten?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Fiebermessen unter der Zunge – was muss man beachten?

Hautkrebsfrüherkennung: Alles, was du wissen musst
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Hautkrebsfrüherkennung: Alles, was du wissen musst

Hautkrebs ist eine der häufigsten Krebsarten. Zur Vorsorge und Früherkennung solltest du regelmäßig einen Hautcheck machen. Hier findest du alle Informationen rund um den Termin.

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