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Unser ganzes Wissen für Ihre Gesundheit

Blutspende: alle Informationen auf einen Blick
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Blutspende: alle Informationen auf einen Blick

Blutspende rettet Leben – deshalb ist es so wichtig, regelmäßig einen Termin wahrzunehmen. Wir sagen Ihnen, was Sie dafür wissen müssen.

Schlafen im Sommer: Die besten Schlaftipps bei Hitze
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Schlafen im Sommer: Die besten Schlaftipps bei Hitze

Im Sommer sind die Tage lang und die Nächte heiß – das lässt uns oft schlechter schlafen. Wir schwitzen, wälzen uns hin und her und starren an die dunkle Decke. Die besten Schlaftipps für den Sommer für Erwachsene, Kinder und Babys.

Services der AOK Rheinland/Hamburg

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Mehrgenerationenhäuser: „Die Gemeinschaft ist unglaublich wichtig!“
InterviewLesezeit: 2:00 min.

Mehrgenerationenhäuser: „Die Gemeinschaft ist unglaublich wichtig!“

Sogenannte Mehrgenerationenhäuser sind für Menschen jedes Alters ein willkommener Begegnungsort. Der demografische Wandel rückt in diesen Häusern die Themen „Alter und Pflege“ zunehmend in den Mittelpunkt. So schätzen vor allem Senioren die Möglichkeiten, sich hier austauschen zu können und Hilfe im Alltag zu erhalten.

Was ist ein Pricktest?
Frage der WocheLesezeit: 0:30 min.

Was ist ein Pricktest?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Was ist ein Pricktest?

Bunter Linsensalat
RezeptLesezeit: 0:30 min.

Bunter Linsensalat

Farbenfroh, gesund und voller Proteine ist dieser Linsensalat. Besonders gut schmeckt er ein warmen Tagen.

Entspannter Nacken beim Zocken
ArtikelLesezeit: 1:00 min.

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AOK-Expertin Freya Füllgraebe zeigt gemeinsam mit den E-Sport-Profis von Fortuna Düsseldorf Gaming, wie man durch einfache Übungen Nackenverspannungen vorbeugen kann.

Wache Augen vor dem Monitor
ArtikelLesezeit: 1:00 min.

Wache Augen vor dem Monitor

AOK-Expertin Freya Füllgraebe zeigt gemeinsam mit den E-Sport-Profis von Fortuna Düsseldorf Gaming, wie man die Augen trotz intensiver Bildschirmarbeit oder Gamingsessions entspannt.

Schlafstörungen bei Kindern
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Schlafstörungen bei Kindern

Die Kinder können nicht einschlafen oder wachen nachts auf. Welche Ursachen stecken hinter Schlafstörungen bei Kindern und was können Sie dagegen tun? Wir klären auf.

Schulstress adé: Entspannt in den Ernst des Lebens starten
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Schulstress adé: Entspannt in den Ernst des Lebens starten

Schule geht nicht ohne Stress? Doch, wenn Sie gemeinsam mit Ihren Kindern das Beste draus machen. Wir verraten nützliche Tipps für Eltern von Abc-Schützen – und auch von großen Schulkindern!

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