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Nordic Walking: zwei Stöcke für mehr Ausdauer
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Nordic Walking: zwei Stöcke für mehr Ausdauer

Nordic Walking ist der ideale Einstieg in den Ausdauersport. Denn das stramme Gehen mit Stöcken ist effektiv, kaum verletzungsanfällig, gelenkschonend und kurbelt die Fettverbrennung an. Wir haben ein paar Tipps für Anfänger.

Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall
ArtikelLesezeit: 5:00 min.

Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall

Erste-Hilfe-Maßnahmen sind manchmal überlebenswichtig. Hier lesen Sie, welche Schritte Sie in verschiedenen Notfällen befolgen müssen.

Services der AOK Rheinland/Hamburg

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Wenn das Wetter zum Problem wird
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Wenn das Wetter zum Problem wird

Wenn das Wetter umschlägt, leiden manche Menschen unter Unwohlsein. Die Ursache: Wetterfühligkeit.

Häufiger Juckreiz – was kann der Grund sein?
Frage der WocheLesezeit: 1:00 min.

Häufiger Juckreiz – was kann der Grund sein?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Häufiger Juckreiz – was kann der Grund sein?

Iced Matcha Latte
RezeptLesezeit: min.

Iced Matcha Latte

Der japanische Matcha diesmal als erfrischendes, belebendes Getränk für warme Tage. Für die Zubereitung des pulverisierten Grüntees benötigen Sie lediglich einen Shaker oder eine Flasche zum Schütteln. Damit ist die Kaffee-Alternative für den Sommer ruckzuck fertig.

Was bedeutet Nachbarschaft? Wir haben Sie gefragt
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Was bedeutet Nachbarschaft? Wir haben Sie gefragt

Mal ein Paket annehmen, hin und wieder eine gemeinsame Aktivität oder echte Freunde werden – was bedeutet eigentlich gute Nachbarschaft? Die neue Studie der AOK Rheinland/Hamburg verrät es.

Nachbarschaft: Warum sie so wichtig ist
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Nachbarschaft: Warum sie so wichtig ist

Nachbarschaften können die psychische und körperliche Gesundheit positiv beeinflussen. Wir zeigen, wie das Prinzip Nachbarschaft funktioniert und wie Nachbarn sich gegenseitig unterstützen können.

Brustkrebs-Vorsorge – das sind die Untersuchungen
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Brustkrebs-Vorsorge – das sind die Untersuchungen

Wird ein Mammakarzinom rechtzeitig erkannt, bestehen sehr gute Heilungschancen. Je nach Alter bieten sich verschiedene Möglichkeiten der Früherkennung an, nehmen Sie sie wahr!

Schmerzmittel – Wirkung, Nebenwirkungen und Anwendungsgebiete
ArtikelLesezeit: 4:00 min.

Schmerzmittel – Wirkung, Nebenwirkungen und Anwendungsgebiete

Bei Zahnschmerzen, Kopfweh und Co. greifen viele zur Schmerztablette – auch ohne ärztlichen Rat. Kurzfristig spricht nichts gegen die Einnahme rezeptfreier Mittel. Aber Sie sollten immer auch der Schmerzursache auf den Grund gehen.

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