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Unser ganzes Wissen für Ihre Gesundheit

Blutspende: alle Informationen auf einen Blick
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Blutspende: alle Informationen auf einen Blick

Blutspende rettet Leben – deshalb ist es so wichtig, regelmäßig einen Termin wahrzunehmen. Wir sagen Ihnen, was Sie dafür wissen müssen.

Schlafen im Sommer: Die besten Schlaftipps bei Hitze
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Schlafen im Sommer: Die besten Schlaftipps bei Hitze

Im Sommer sind die Tage lang und die Nächte heiß – das lässt uns oft schlechter schlafen. Wir schwitzen, wälzen uns hin und her und starren an die dunkle Decke. Die besten Schlaftipps für den Sommer für Erwachsene, Kinder und Babys.

Services der AOK Rheinland/Hamburg

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Mehrgenerationenhäuser: „Die Gemeinschaft ist unglaublich wichtig!“
InterviewLesezeit: 2:00 min.

Mehrgenerationenhäuser: „Die Gemeinschaft ist unglaublich wichtig!“

Sogenannte Mehrgenerationenhäuser sind für Menschen jedes Alters ein willkommener Begegnungsort. Der demografische Wandel rückt in diesen Häusern die Themen „Alter und Pflege“ zunehmend in den Mittelpunkt. So schätzen vor allem Senioren die Möglichkeiten, sich hier austauschen zu können und Hilfe im Alltag zu erhalten.

Was ist ein Pricktest?
Frage der WocheLesezeit: 0:30 min.

Was ist ein Pricktest?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Was ist ein Pricktest?

Bunter Linsensalat
RezeptLesezeit: 0:30 min.

Bunter Linsensalat

Farbenfroh, gesund und voller Proteine ist dieser Linsensalat. Besonders gut schmeckt er ein warmen Tagen.

Grüner Spargel mit Bündnerfleisch und Orangenfilets
RezeptLesezeit: 1:00 min.

Grüner Spargel mit Bündnerfleisch und Orangenfilets

Thomas Krause hat gekocht: Heute gibt es grünen Spargel mit Bündnerfleisch und Orangenfilets.

Graupen-Gemüse-Eintopf mit Hühnchen
RezeptLesezeit: 1:00 min.

Graupen-Gemüse-Eintopf mit Hühnchen

Ihr Image ist zwar etwas angestaubt, doch Graupen sind fester Bestandteil der modernen Küche. Zusammen mit Hühnchen, Ingwer und Gemüse ergeben sie einen leckeren Eintopf für die kalten Tage.

Nizza-Salat
RezeptLesezeit: 1:30 min.

Nizza-Salat

Ein Muss für die Salatvariante der südfranzösischen Küste sind Sardinen, Eier und Bohnen. Zum Rezept.

Lachs-Avocado-Tatar
RezeptLesezeit: 1:00 min.

Lachs-Avocado-Tatar

Frischer Lachs sorgt für reichlich gesunde Omega-3-Fettsäuren, die Avocado steckt ebenfalls voller gesunder Fette und Vitamine.

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