Wir verwenden Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell, während andere uns helfen, diese Website und Ihre Erfahrung zu verbessern.

Alle Inhalte zu
Körper und Seele ###AMOUNT###

Reframing: negative Gedanken umdeuten für mehr Gelassenheit
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Reframing: negative Gedanken umdeuten für mehr Gelassenheit

Mit Reframing lernen Sie, schwierige Situationen aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten – für mehr Gelassenheit im Alltag.

Blutwerte: Was sie bedeuten und wie Sie Ihre Gesundheit gezielt unterstützen
ArtikelLesezeit: 8:00 min.

Blutwerte: Was sie bedeuten und wie Sie Ihre Gesundheit gezielt unterstützen

Blutwerte geben Aufschluss über unsere Gesundheit und etwaige Nährstoffmängel. Von Vitamin D über Eisen bis zur Schilddrüse – wir erklären, welche Werte wichtig sind und wann eine Supplementierung sinnvoll ist.

Tipps gegen Einsamkeit an Weihnachten
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Tipps gegen Einsamkeit an Weihnachten

Einsamkeit an Weihnachten und anderen Feiertagen betrifft viele Menschen. Wir erklären, warum, und geben praktische Tipps, wie Sie gegensteuern können.

5 Tipps gegen Weihnachtsstress
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

5 Tipps gegen Weihnachtsstress

Stress an Weihnachten vermeiden: 5 Tipps für entspannte Feiertage – von Prioritäten setzen über Mental Load teilen bis zum Loslassen von Perfektionismus.

Tee zum Einschlafen: Welche Kräuter wirklich helfen
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Tee zum Einschlafen: Welche Kräuter wirklich helfen

Tee zum Einschlafen kann eine natürliche Hilfe bei Schlafproblemen sein. Erfahren Sie, welche Kräutertees beruhigend wirken, wie Sie sie richtig zubereiten und wann der beste Zeitpunkt für eine Tasse ist.

Psychologin erklärt: Warum Kinder den Kontakt zu den Eltern abbrechen
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Psychologin erklärt: Warum Kinder den Kontakt zu den Eltern abbrechen

Wenn (erwachsene) Kinder den Kontakt zu den Eltern abbrechen, kommt das für viele Familien wie aus dem Nichts. Die Hamburger Psychologin und Bestseller-Autorin Dr. Sandra Konrad erklärt, warum sich schmerzhafte Muster oft über Generationen wiederholen und wie Betroffene trotz Funkstille inneren Frieden finden können.

Jetzt für den Newsletter anmelden!