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Nordic Walking: zwei Stöcke für mehr Ausdauer
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Nordic Walking ist der ideale Einstieg in den Ausdauersport. Denn das stramme Gehen mit Stöcken ist effektiv, kaum verletzungsanfällig, gelenkschonend und kurbelt die Fettverbrennung an. Wir haben ein paar Tipps für Anfänger.

Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall
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Erste-Hilfe-Maßnahmen sind manchmal überlebenswichtig. Hier lesen Sie, welche Schritte Sie in verschiedenen Notfällen befolgen müssen.

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Wenn das Wetter zum Problem wird
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Wenn das Wetter umschlägt, leiden manche Menschen unter Unwohlsein. Die Ursache: Wetterfühligkeit.

Häufiger Juckreiz – was kann der Grund sein?
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Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Häufiger Juckreiz – was kann der Grund sein?

Iced Matcha Latte
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Der japanische Matcha diesmal als erfrischendes, belebendes Getränk für warme Tage. Für die Zubereitung des pulverisierten Grüntees benötigen Sie lediglich einen Shaker oder eine Flasche zum Schütteln. Damit ist die Kaffee-Alternative für den Sommer ruckzuck fertig.

Warum Rauchen Ihre Haut altern lässt
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Rauchen ist Gift für die Haut. Der tägliche Konsum von 20 Zigaretten lässt die Haut insgesamt durchschnittlich um zehn Jahre altern.

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Ein unangenehmes Pfeifen hatte wohl jeder schon mal im Ohr. Aber was ist, wenn sich daraus ein dauerhafter Tinnitus entwickelt? Was hinter den Ohrgeräuschen steckt und wie sie entstehen.

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Im Notfall ist jeder gefordert, Erste Hilfe zu leisten. Erfahren Sie alles über Ihre Rechte und Pflichten und warum Ersthilfe so wichtig ist.

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Lippenherpes ist weit verbreitet und lästig. Vor allem wenn sich die Bläschen mehrmals im Jahr zeigen. Äußere Reize und ein geschwächtes Immunsystem sind oft der Auslöser.

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