Mehr zum Thema Bewegung finden Sie in unserer vigo Wissen Broschüre. Jetzt kostenlos bestellen.
Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell, während andere uns helfen, diese Website und Ihre Erfahrung zu verbessern.
Individuelle Cookie-Einstellungen
Hier finden Sie eine Übersicht über alle verwendeten Cookies. Sie können Ihre Zustimmung zu ganzen Kategorien geben oder sich weitere Informationen anzeigen lassen und so nur bestimmte Cookies auswählen.
Diese Cookies und Skripte sind erforderlich, um die Kernfunktionalitäten der Webseite bereitstellen zu können. Im Fall dieser Seite zählen folgende Cookies und Skripte dazu:
Cookie Informationen anzeigen
Cookie Informationen verbergen
Cookie-Management Popup
Dieser Cookie speichert den Zustand der im Cookie-Consent getroffenen Entscheidung des Besuchers.
| Anbieter: | https://www.vigo.de |
| Cookiename: | waconcookiemanagement |
| Laufzeit: | 1 Jahr |
| Datenschutzlink: | https://www.vigo.de/datenschutzerklaerung.html |
Neben technisch notwendigen Cookies setzen wir zudem Cookies ein, um Ihnen bestimmte Komfortfunktionen dieser Webseite bereitstellen zu können. Im Fall dieser Seite zählen folgende Cookies und Skripte dazu:
Cookie Informationen anzeigen
Cookie Informationen verbergen
YouTube-Videos
Über dieses Cookie wird geregelt, ob YouTube-Videos beim Laden der Seite automatisch eingebunden werden dürfen.
| Anbieter: | https://www.vigo.de |
| Cookiename: | wantYoutube |
| Laufzeit: | 30 Tage |
| Datenschutzlink: | https://www.vigo.de/datenschutzerklaerung.html |
Google Maps
Dieses Cookie regelt, ob beim Laden einer Seite, die eine Google-Maps-Karte enthält, diese automatisch geladen werden darf.
| Anbieter: | https://www.vigo.de |
| Cookiename: | tx_gomapsext_show_map |
| Laufzeit: | bis zum Verlassen der Seite |
| Datenschutzlink: | https://www.vigo.de/datenschutzerklaerung.html |
Pop-Ups
Regelt, ob die Popups zum Bewerben von Newsletter, Gewinnspielen und anderen Aktionen ihren Anzeigestatus per Cookie speichern dürfen.
| Anbieter: | https://www.vigo.de |
| Cookiename: | vigo_popup-* |
| Laufzeit: | 24 Stunden |
| Datenschutzlink: | https://www.vigo.de/datenschutzerklaerung.html |
Marketing Cookies werden eingesetzt, um Informationen über die Nutzungsweise und das Besucherverhalten auf unseren Webseiten zu erhalten. Sie helfen uns unter anderem, besonders populäre Bereiche unserer Website zu ermitteln. Auf diese Weise können wir den Inhalt unserer Websites besser an Ihre Bedürfnisse anpassen und unser Angebot verbessern. Als externer Dienst kommt auf der Seite www.vigo.de Adobe Site Catalyst zum Einsatz.
Cookie Informationen anzeigen
Cookie Informationen verbergen
Adobe Analytics Cookie 1
Dieses Cookie speichert analytische Informationen, die von der Adobe Analytics Anwendung verarbeitet werden.
| Anbieter: | Adobe.com |
| Cookiename: | s_pers |
| Laufzeit: | 2 Jahre |
| Datenschutzlink: | https://www.vigo.de/datenschutzerklaerung.html |
Adobe Analytics Cookie 2
Dieses Cookie speichert auf die Session bezogene analytische Informationen, die von der Adobe Analytics Anwendung verarbeitet werden.
| Anbieter: | Adobe.com |
| Cookiename: | s_sess |
| Laufzeit: | Bis zum Ende der Sitzung |
| Datenschutzlink: | https://www.vigo.de/datenschutzerklaerung.html |
Sind Sie fit wie ein Turnschuh oder schlapp wie eine Couch-Potato? Unser Online-Fitnesstest verrät es Ihnen. Beantworten Sie einfach alle Fragen und erfahren Sie in wenigen Minuten, ob Sie in Topform sind oder ob Sie sich mehr bewegen sollten.
Frage 1 von 10:
Frage 2 von 10:
Frage 3 von 10:
Frage 4 von 10:
Frage 5 von 10:
Frage 6 von 10:
Frage 7 von 10:
Frage 8 von 10:
Frage 9 von 10:
Frage 10 von 10:
Ihre Fitness lässt etwas zu wünschen übrig. Überdenken Sie unbedingt Ihren Lebensstil. Denn Ihre Gesundheit ist das wichtigste Gut, das Sie besitzen. Also: Bauen Sie Bewegung in Ihren Alltag ein, ernähren Sie sich gesünder und vermeiden Sie Stress. Schon nach wenigen Wochen werden Sie sich fitter, wohler und gesünder fühlen. Und denken Sie immer daran: Es ist nie zu spät, mit einer gesunden Lebensweise zu beginnen.
Sie wissen zwar, was für Ihre Gesundheit und Fitness wichtig ist, kommen aber nicht immer dazu, diese Kenntnis auch in die Tat umzusetzen. Mehr Bewegung oder Sport, eine ausgewogene Ernährung, weniger Stress – all das würde Ihnen richtig gut tun. Versuchen Sie, sich Freiräume zu schaffen, um einer gesunden Lebensweise nachgehen zu können.
Sie wissen nicht nur, was gut für Ihre Gesundheit und Ihre Fitness ist, Sie setzen diese Kenntnis auch um. Ein gesunder Lebensstil mit einer ausgewogenen Ernährung und viel Bewegung ist für Sie selbstverständlich – Ihr Körper dankt es Ihnen. Sie sind physisch gut in Form, und meistern deshalb alltägliche Anstrengungen und Probleme besser als viele Ihrer Freunde oder Kollegen.
AOK-Kurse vor Ort
Kommen Sie in Bewegung!
Letzte Änderung: 08.02.2019
Einwilligungserklärung für die Nutzung der Social Media Plugins
Für die Nutzung von Social-Media Dienstangeboten diverser Unternehmen stellen wir Ihnen Social-Media-Plug-ins zur Verfügung. Diese werden in einem Zwei-Klick-Verfahren auf den Online-Angeboten der AOK eingebunden.
Die AOK erfasst selbst keinerlei personenbezogene Daten oder Informationen über deren Nutzung mittels der Social-Media-Plug-ins.
Über diese Plug-ins können jedoch Daten, auch personenbezogene Daten, an die US-amerikanischen Diensteanbieter gesendet und gegebenenfalls von diesen genutzt werden. Das hier eingesetzte Verfahren sorgt dafür, dass zunächst keine personenbezogenen Daten an die Anbieter der einzelnen Social-Media-Plug-ins weitergegeben werden, wenn Sie unser Online-Angebot nutzen. Erst wenn Sie eines der Social-Media-Plug-ins anklicken, können Daten an die Dienstanbieter übertragen und durch diese gespeichert bzw. verarbeitet werden.