Bis es annähernd elegant aussieht, benötigt man natürlich etwas Übung. Doch beim Eislaufen steht der Spaßfaktor im Vordergrund. Außerdem: Wer gut Rollschuh läuft, dürfte beim Schlittschuhlaufen keine Schwierigkeiten haben.
Eisbahnen gibt es in den meisten Städten. In der Vorweihnachtszeit haben auch Outdoor-Bahnen auf Weihnachtsmärkten Konjunktur. Nicht ganz unbedenklich, aber unbestritten die schönste Variante, ist das Schlittschuhlaufen auf zugefrorenen Seen. Hier sollte man sich aber erst drauf wagen, wenn die Eisflächen – meist vom örtlichen Wasserwirtschaftsamt – fürs Eislaufen frei gegeben werden.
Schlittschuhe können Sie sich in der Regel in Eishallen ausleihen und los geht’s! Hier ein paar Adressen für Eislaufhallen in Hamburg und im Rheinland.
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Kommen Sie in Bewegung!
In Hamburg:
Im Rheinland:
- Düsseldorf: Eissporthalle Benrath
- Aachen: Tivoli Eissporthalle
- Bergisch-Gladbach: Eissporthalle Bergisch-Gladbach
- Bonn: Eislaufhalle Troisdorf
- Duisburg: Kenston-Arena Duisburg
- Essen: Eissporthalle Essen
- Köln: Eislaufstadion der Kölner Haie
- Krefeld: Eisstadion Rheinlandhalle
- Neuss: Eissporthalle Neuss
Die schönsten Wintersportarten
Schneeschuhwandern
Der Sport: Eine der entspanntesten Arten, romantische Schneelandschaften zu genießen.
Geeignet für: Ein Sport für die ganze Familie.
Das brauchen Sie: Winterkleidung und Schneeschuhe, die man in vielen Sportgeschäften, vor allem in den Wintersport-Orten ausleihen kann.
Curling
Der Sport: Curling ist ein Mannschaftssport auf dem Eis (olympische Disziplin!) mit großem Fun-Faktor und prinzipiell mit Boule vergleichbar.
Geeignet für: Alle von 8 bis 80 Jahre.
Das brauchen Sie: Saubere Hallenschuhe und bequeme Kleidung, den Rest können Sie leihen.
Laufen im Winter
Der Sport: Laufen – ja, auch bei Minustemperaturen die einfachste Art, den Körper in Form zu bringen.
Geeignet für: Alle, die sich gerne draußen bewegen.
Das brauchen Sie: Gute, wasserabweisende Laufschuhe; warme, atmungsaktive Kleidung – und ganz wichtig bei Kälte: eine Kopfbedeckung.
Schlittenfahren
Der Sport: Rauf auf den Hügel und los geht's mit Holzschlitten oder Alurodel.
Geeignet für: Ein riesiger Spaß für Groß und Klein.
Das brauchen Sie: Winterkleidung, gutes Schuhwerk und natürlich einen Schlitten.
Schlittschuhlaufen
Der Sport: Koordination und Ausdauer sind beim Eislaufen gefordert.
Geeignet für: Wenn die Koordination stimmt, können schon Kinder ab drei Jahren aufs Eis.
Das brauchen Sie: Schlittschuhe!
Eislauf-Tutorial: Fahren lernen – Füße heben, Gehen, Gleiten und Eierschneiden
Monica Breitwieser und Jacqueline Drange – beide Leistungssportlerinnen im Bereich Eiskunstlauf und Trainerinnen beim Essener Jugend-Eiskunstlauf Verein – zeigen Ihnen in diesem Teil unserer Tutorial-Serie, wie Sie Schritt für Schritt das Fahren lernen. Wir wünschen viel Spaß und gutes Gelingen!
Ihnen hat das Video gefallen? Weitere Videos finden Sie im Youtube-Kanal der AOK Rheinland/Hamburg.
Letzte Änderung: 04.12.2016