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Sportverletzungen vorbeugen: Mit diesen Tipps senken Sie die Verletzungsgefahr
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Sportverletzungen vorbeugen: Mit diesen Tipps senken Sie die Verletzungsgefahr

Das Risiko für Sportverletzungen und Überlastungsschäden können Sie mit gezielter Prävention verringern. Diese 10 Maßnahmen helfen Ihnen dabei, das Verletzungsrisiko beim Sport deutlich zu minimieren.

Restless Legs Syndrom: Wenn die Beine keine Ruhe finden
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Restless Legs Syndrom: Wenn die Beine keine Ruhe finden

Nächtlicher Bewegungsdrang, Kribbeln, Ziehen in den Beinen – das Restless-Legs-Syndrom (RLS) raubt vielen den Schlaf. Hier lesen Sie, woran Sie RLS erkennen, welche Ursachen infrage kommen und was gegen unruhige Beine hilft – von Alltagstipps über Eisen bis zu Medikamenten.

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Psychologin erklärt: Warum Kinder den Kontakt zu den Eltern abbrechen
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Psychologin erklärt: Warum Kinder den Kontakt zu den Eltern abbrechen

Wenn (erwachsene) Kinder den Kontakt zu den Eltern abbrechen, kommt das für viele Familien wie aus dem Nichts. Die Hamburger Psychologin und Bestseller-Autorin Dr. Sandra Konrad erklärt, warum sich schmerzhafte Muster oft über Generationen wiederholen und wie Betroffene trotz Funkstille inneren Frieden finden können.

Warum tut Gähnen gut?
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Warum tut Gähnen gut?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Diese Woche: Warum tut Gähnen gut?

Karotten-Ingwer-Suppe
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Diese schmackhafte wie farbintensive Suppe wirkt anregend und belebend.

Krankmacher Klimaanlage?
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Klimaanlagen versprechen an heißen Tagen Abkühlung. Warum Sie die Zufuhr von gekühlter Frischluft dennoch mit Vorsicht genießen sollten.

Treten Hühneraugen auch an Fingern auf?
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Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Treten Hühneraugen auch an Fingern auf?

Die richtige Wanderausrüstung
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Die richtige Wanderausrüstung

Ob Tagestour oder mehrtägige Bergwanderung – essenziell sind passende Schuhe, atmungsaktive Kleidung und der richtige Rucksack. Mit diesen Tipps sind Sie für jede Wanderung gut ausgerüstet.

Mutterschutz: Das gilt für Schwangere und Stillende bei der Arbeit
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Mutterschutz: Das gilt für Schwangere und Stillende bei der Arbeit

Mit einer Schwangerschaft ändert sich so einiges: im Privatleben wie auch im Job. Denn sobald der Test positiv ist, beginnt für Frauen der Mutterschutz. Welche Rechte gelten dann?

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„Gesund leben“, „ausgewogen ernähren“, genug bewegen“ – wer hat das nicht schon gehört. Aber Gesundheit ist mehr als nur Theorie. Also wie setzt du das auch am besten im Alltag um?
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