Unser ganzes Wissen für Ihre Gesundheit

Felix Klemme im Kräutergarten.
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Felix Klemme: Das heißt „ganz gesund“

„Ganz gesund“ – was heißt das eigentlich? Welche Komponenten spielen eine Rolle bei der ganzheitlichen Gesundheit? Felix Klemme erklärt es.

Junge Frau schaut beim Joggen auf ihre Armbanduhr.
ArtikelLesezeit: 3:30 min.

Self Tracking – Vorteile und Nachteile des Trends

Schrittzähler, Apps, Fitnessuhren – sie helfen uns dabei, uns selbst zu vermessen. Selbstoptimierung heißt das Ziel. Wie sinnvoll ist Self Tracking und was sind seine Nachteile?

App zur Online-Geschäftsstelle „Meine AOK“

Erreichen Sie die AOK auch mobil – mit der „Meine AOK-App“ managen Sie Ihre Versicherung ganz einfach von unterwegs.

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Ein kleiner Junge putzt Pilze.
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Pilze richtig zubereiten

Genießen Sie Ihre Pilze möglichst frisch – am besten innerhalb der nächsten 24 Stunden nach dem Sammeln. Alle Tipps für die Zubereitung von Pilzen.

Frage der WocheLesezeit: 0:30 min.

Warum ist Lachen gesund?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Warum ist Lachen gesund?

Hände höhlen einen Kürbis mit einm Löffel aus.
Rezeptsammlung

Kürbisrezepte

Herbstzeit ist Kürbiszeit. Doch nicht nur an Halloween haben wir die grinsenden Kürbisgesichter gern. Auch im Kochtopf bereitet uns der Kürbis wahre Gaumenfreuden.

Eine Frau spielt am Strand Badminton.
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Schneller Sportspaß im Freien

Wer Lust hat, sich im Sommer an der frischen Luft auszutoben, der sollte Speed Badminton ausprobieren. Egal, ob im Park, am Strand oder im Garten – Sie können es überall spielen. Alles was man braucht, sind zwei Schläger und ein Ball. Der Vorteil gegenüber dem herkömmlichem Badminton: Der Ball ist schwerer und kann auch bei Wind durch die Luft geschlagen werden. vigo Online erklärt, für wen der Fun-Sport geeignet ist und welche Regeln es gibt.

Eine Schüssel mit Äpfeln.
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Vitamine – unsere Lebensbausteine

Jedes Kind weiß es: Vitamine sind gesund und lebenswichtig. Aber warum eigentlich? Bei vigo Online erfahren Sie es.

Alter Mann mit Gehstock und Mütze steigt eine Treppe im Freien hoch.
InterviewLesezeit: 3:00 min.

Interview: Leben mit Multipler Sklerose

Dank der modernen Schubprophylaxe können MS-Erkrankte ihren Alltag heute aber gut meistern, berichtet Prof. Hans-Christoph Diener, Direktor der Klinik für Neurologie am Universitätsklinikum Essen, im Interview mit vigo Online.

Ärztin im Gespräch mit einem Patienten.
Frage der WocheLesezeit: 1:00 min.

Was versteht man unter einer aplastischen Anämie?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Was versteht man unter einer aplastischen Anämie?

#Durchstarter werden

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Felix Klemme

Life Coach und Diplom Sportwissenschaftler

Füße einer Frau und Nordic Walking Stöcke.

Sport für Anfänger

Dr. Heinz Kleinöder

Sportwissenschaftler

Drei Mädchen in Turnanzügen sitzen in der Turnhalle und reden miteinander.

Kindergesundheit

Prof. Dr. Ingo Froböse

Sportwissenschaftler, Universitätsprofessor

Eine Schwangere bereitet in der Küche gesundes Essen zu.

Rund um die Schwangerschaft

Marion Sulprizio

Diplom-Psychologin

Power-Müsli in einer Schüssel steht auf einem Holztisch.

Gesund essen – einfach und schnell

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Mann im Bademantel entspannt sich auf einer Liege.

Entspannen Sie sich!

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Eine Frau dehnt die Oberschenkelrückseite indem sie auf dem Rücken liegt und das Knie an die Brust zieht.

Rücken

Prof. Dr. Ingo Froböse

Sportwissenschaftler, Universitätsprofessor

Gummibärchen

Zucker

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Frau streckt die Arme nach oben.

Work-Life-Balance

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Junge Frau joggt im Wald.

Laufen

Jan Fitschen

10.000-Meter-Europameister und AOK-Laufexperte

Eine Frau hat den Griff einer Zahnbürste im Mund.

Zähne

Dr. Iris Doliwa

Zahnärztin im ServiceCenter AOK-Clarimedis
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Blisterpackungen verschiedener Medikamente.

Medikamente

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Schlaf

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Foto: Mann mittleren Alters entspannt auf Sofa

Gedächtnis

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Ärztin deutet auf ein Röntgenbild einer weiblichen Brust.

Krebs

Dr. Freerk Baumann

Privat-Dozent und wissenschaftlicher Experte

Erste Hilfe Tasche mit Verbandmaterial, Pflaster und Schere.

Erste Hilfe

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Mann entspannt beim Baden.

Herz

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Eine Jugendliche mit einem Lippenstift in der Hand macht einen Kussmund.

Pubertät

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Eine Frau und ein Mann beim Joggen im Park.

Ausdauersport

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Älterer Mann macht eine Yogaübung im Schneidersitz auf einer Terrasse.

Entspannung

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Eine Frau cremt einem Mann am Pool den Rücken mit Sonnencreme ein.

Sonne

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Kleine Schüsseln mit Heilkräutern.

Heilpflanzen-Lexikon

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Christbaumschmuck

Weihnachten

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Über uns

Ganz gesund – mit vigo!

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