Unser ganzes Wissen für Ihre Gesundheit

Junge Leute essen Wassermelone.
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Melonen: rund und gesund

Saftig, süß und erfrischend – Melonen zählen zu den beliebtesten Sommerfrüchten. Kein Wunder: Durch ihren hohen Wassergehalt und ihr köstliches Aroma schmecken sie an heißen Tagen besonders gut.

ArtikelLesezeit: 2:30 min.

Erste Hilfe bei Sonnenbrand

Autsch – die Haut ist rot, spannt und brennt. Klarer Fall: ein Sonnenbrand. Was Sie selbst tun können, um das unangenehme Brennen zu lindern, und wann Sie besser einen Arzt aufsuchen sollten, erfahren Sie bei vigo online.

Eine junge Frau steht an einer Straße, sie trägt Konpfhörer und schaut auf ihr Handy.

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Rezeptsammlung

Rezepte für die leichte Sommerküche

Wenn die Temperaturen steigen, sollte man den Körper nicht mit schwerer Kost belasten. Unsere Rezepte sind leichte Alternativen.

Foto: junges Paar am Strand unter Sonnenschirm
ArtikelLesezeit: 0:30 min.

Warum ist Ozon schädlich?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Reiseapotheke: Warum ist Ozon schädlich?

Junge Frau in Laufkleidung beim Joggen auf einem Weg neben einem Holzgeländer.
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Sport trotz Heuschnupfen – geht das?

Mit dem Pollenflug beginnt eine Leidenszeit für Millionen Allergiker. Wie sieht es dann mit dem Sportprogramm aus, wenn die Augen jucken, die Nase läuft und das Atmen schwerfällt? Geht gar nicht, meinen Sie? Geht doch, sagen Experten – aber vorsichtig!

Frau sitzt auf den Knien im Wohnzimmer und meditiert.
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Der Beckenboden – von tragender Bedeutung

Der Beckenboden übernimmt in unserem Körper viele wichtige Funktionen. Deshalb sollten Sie ihn mit regelmäßigen Übungen trainieren.

Zahnarzt schaut einer Patientin mit einm Sppiegel in den Mund.
InterviewLesezeit: 3:00 min.

Spezialist für Implantate: Die AOK-Zahnklinik in Düsseldorf

Implantate sind langlebig, gesundheitlich unbedenklich und ästhetisch ansprechend. Eine umfassende Versorgung erwartet Sie in der AOK-Zahnklinik.

InterviewLesezeit: 3:00 min.

Weisheitszahn-OP: Wann ist Zeit zum Ziehen?

Die Weisheitszähne bereiten vielen Menschen Probleme. Lesen Sie im Experteninterview, wann ein Weisheitszahn gezogen werden sollte.

Foto: Frau benutzt Zahnseide
ArtikelLesezeit: 5:00 min.

Selbsttest: Auf den Zahn gefühlt

Gesunde Zähne gibt es nur mit einer guten Mundhygiene Leider ist nicht jeder in Sachen Zahnpflege gleich gewissenhaft. Wie steht es um Ihre Zahngesundheit?

#Sendepause-Wettbewerb

Exklusiv-Konzert mit Mike Singer gewinnen

Ab Mai können Schulklassen über die vigozone-App wieder am #Sendepause-Wettbewerb teilnehmen. Die Herausforderung liegt auch dieses Mal darin, das Smartphone möglichst wenig zu benutzen. Als Hauptgewinn winkt der Besuch eines Exklusiv-Konzerts von Mike Singer.

Mehr erfahren

Aktuelle Themenspecials

Füße einer Frau und Nordic Walking Stöcke.

Sport für Anfänger

Dr. Heinz Kleinöder

Sportwissenschaftler

Drei Mädchen in Turnanzügen sitzen in der Turnhalle und reden miteinander.

Kindergesundheit

Prof. Dr. Ingo Froböse

Sportwissenschaftler, Universitätsprofessor

Eine Schwangere bereitet in der Küche gesundes Essen zu.

Rund um die Schwangerschaft

Marion Sulprizio

Diplom-Psychologin

Power-Müsli in einer Schüssel steht auf einem Holztisch.

Gesund essen – einfach und schnell

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Entspannen Sie sich!

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Felix Klemme macht Liegestütz auf einem Baumstamm.

Ganz gesund mit Felix Klemme

Felix Klemme

Life-Coach und ausgebildeter Psychoneuroimmunologe

Eine Frau dehnt die Oberschenkelrückseite indem sie auf dem Rücken liegt und das Knie an die Brust zieht.

Rücken

Prof. Dr. Ingo Froböse

Sportwissenschaftler, Universitätsprofessor

Foto: Gummibärchen

Zucker

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Frau 35-45 in ärmellosem Shirt streckt die Arme nach oben, im Hintergrund blauer Himmel mit ein paar Wolken.

Work-Life-Balance

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Junge Frau joggt im Wald.

Laufen

Jan Fitschen

10.000-Meter-Europameister und AOK-Laufexperte

Zähne

Dr. Iris Doliwa

Zahnärztin im ServiceCenter AOK-Clarimedis
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Blisterpackungen verschiedener Medikamente.

Medikamente

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Schlaf

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Foto: Mann mittleren Alters entspannt auf Sofa

Gedächtnis

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Ärztin deutet auf ein Röntgenbild einer weiblichen Brust.

Krebs

Dr. Freerk Baumann

Privat-Dozent und wissenschaftlicher Experte

Erste Hilfe Tasche mit Verbandmaterial, Pflaster und Schere.

Erste Hilfe

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Herz

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Pubertät

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Eine Frau und ein Mann beim Joggen im Park.

Ausdauersport

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Älterer Mann macht eine Yogaübung im Schneidersitz auf einer Terrasse.

Entspannung

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Sonne

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Heilpflanzen-Lexikon

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Weihnachten

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Über uns

Ganz gesund – mit vigo!

Sie möchten sich für Ihre Gesundheit stark machen? Dann sind Sie bei uns genau richtig! Hier finden Sie spannende Infos rund um ein ganzheitlich gesundes Leben: gute Rezepte, Tipps für eine neue Sportart, fundiertes Expertenwissen und vieles mehr.